[中式食譜] 白飯魚粟米粒煎蛋

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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X, J/ \4 G. |4 u
白飯魚* 80克 蛋* 2隻粟米粒 1/2碗洋蔥 1/2個 蔥 少許 油 2茶匙 調味料：鹽 1/2茶匙 豉油 1/2茶匙 胡椒粉 少許
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% x/ M' L. H  q2 Xtvb now,tvbnow,bttvb備註:
" E- r# e4 Z. s$ Vtvb now,tvbnow,bttvb 多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G  R3 R5 H6 p9 i3 j! k

3 _+ l8 ~  i* u( l  w公仔箱論壇做法:
' m4 R  E8 `& |) X. o$ ]: l. Q$ J4 ?公仔箱論壇1. 雞蛋加入調味料打勻。
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2. 洋蔥、蔥切粒。公仔箱論壇9 n  A& K+ ]; {4 b/ R2 b
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3. 在蛋漿中，加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒，拌勻。公仔箱論壇: E* B# I5 L5 R( ~: X

& _" X! |' H6 u# D% {6 F! t" W公仔箱論壇4. 下油，下蛋漿煎至金黃色。 5.39.217.77:8898( `1 S  R9 f4 }9 }
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5. 上碟後切件。