[中式食譜] 白飯魚粟米粒煎蛋

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材料:& ~% K, Y3 [# n! r+ @. V
白飯魚* 80克 蛋* 2隻粟米粒 1/2碗洋蔥 1/2個 蔥 少許 油 2茶匙 調味料：鹽 1/2茶匙 豉油 1/2茶匙 胡椒粉 少許
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3 H0 X. k: y: u4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註:
  A* O5 y+ {& s( o6 O, t0 e! w 多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。
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做法:
8 t: H$ P6 d2 N3 ~5 P+ X& h9 f1. 雞蛋加入調味料打勻。
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! P/ l# Y6 _4 i: B- S' V/ t, {2. 洋蔥、蔥切粒。5.39.217.77:8898. I5 \$ b: B- T7 S8 u9 |# N
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3. 在蛋漿中，加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒，拌勻。5.39.217.77:8898) c2 l+ F9 C  t; \# j9 d' e
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4. 下油，下蛋漿煎至金黃色。
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# ^" V9 W# f0 L/ I. U+ ~- Y) e4 D5. 上碟後切件。