火龍果營養價值分析及其食療功效
7 W% E$ U2 C; S5.39.217.77:8898
& D) B' j& V% B% Y5.39.217.77:8898火龍果，英文Pitaya，本名青龍果、紅龍果。原產于中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。公仔箱論壇4 o6 ^- [ x" A6 _
; C8 I5 T) o0 _$ F5.39.217.77:8898
4 x+ y2 |" t- }$ @ n公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k3 f+ q# J& J% w$ Q7 M
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。tvb now,tvbnow,bttvb' O0 |. W! _0 { }
2 k% p" a' Y* A* w8 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! c3 Z7 n$ W7 L8 X- b. C9 a& c
9 A; x0 [0 @" @& x/ p- r* t7 q4 j0 t, c2 n; H+ f) s
% U2 J0 i0 U+ e6 Y7 i) {火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \; x, ~% o# g3 U8 Z+ r
$ U) J2 P/ Q9 t, B8 @0 \ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |& j) A" u: Q, N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W8 [: g' {: v" ?, o' C5 x6 P
火龍果含有豐富的維生素c
4 t0 k: B, `+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15
( a; H, A b1 M; }" Q8 y" btvb now,tvbnow,bttvb倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。
7 g: ^" Q1 |' S# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v0 g# t* \6 S- V) ~ Y
+ e. j5 Y9 a0 ]2 g4 ]0 P
- E/ {+ }) z* g8 e火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i9 W- e4 H2 K* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m" n$ p# z: E3 p B
公仔箱論壇( A+ a& I; D7 p! y- M
此外，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性75
% C: u& ~: i& X0 `- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小時，比胡蘿蔔素強101 I8 v$ m: v" t! _
倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆症的作用。公仔箱論壇- G3 ]7 b- E9 s! Z
) J, m& @* q, W" k# G' v5 U, f: ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 R; N) l2 V* E0 c" y4 l) b) G
公仔箱論壇, u" W% P! H, S* f: K
火龍果的果皮面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者放入湯。吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。tvb now,tvbnow,bttvb* F4 E/ u( L, L1 V
3 a- S: ~+ J1 U# ^$ J
; @% S3 f" q6 [5 \1 o
( ` J. O4 Y4 _7 V7 {2 W( l% u5 ?公仔箱論壇另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想像中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。2 w. T) I# e: `( `' [# W
" c7 L u" r( A0 a% G) d公仔箱論壇5.39.217.77:8898* G9 I; ]' i1 U8 v
) T; y& B3 U1 d4 v* x) S# S7 Q公仔箱論壇火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益。
- b( f* a; ]3 S2 n8 I' c公仔箱論壇
& }9 L0 \0 Q( d; T& |; @, i" r公仔箱論壇
! c. Z; n+ o0 y2 }% o K; z溫馨提示： e& {, C' ?! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e& F* e8 [' F4 [7 Z
火龍果建議在餐前食用，這樣才能發揮火龍果膠體對胃壁的保護作用。 |
發表於 2012-3-11 06:25 PM
| 
