火龍果營養價值分析及其食療功效$ H4 {( t5 d. @2 g. {$ r# H
6 L9 ^$ _) Z9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果，英文Pitaya，本名青龍果、紅龍果。原產于中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。tvb now,tvbnow,bttvb3 n% Q/ Z: d8 y2 Z8 k+ q% e
7 B5 X$ Y& h6 D' F- Ltvb now,tvbnow,bttvb8 _7 ?' ?: A0 ~1 P* {- H
5.39.217.77:8898* p- p7 d; p$ s
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }) h/ i( _* c' O, U- y. _$ Q
5 m7 g% z5 S3 ]6 F0 {# }5.39.217.77:8898
+ C5 G9 N' d, {. |0 n/ n! z
; x* S+ t8 V0 K9 B* v, h3 {1 V9 c2 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M$ ?: z5 a- `7 w- }8 G
5.39.217.77:8898( \/ W! |& \) [, M' b
火龍果$ I4 x8 P- a# F& S0 F7 o. P
tvb now,tvbnow,bttvb7 R$ w" ^* Z7 K
6 O* K; m/ B. A/ s; F( Z% h2 } ( L0 R$ s% |5 K% n) Q( k. b: c6 z
火龍果含有豐富的維生素c2 h8 _7 G8 Q l) i; a8 X
，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15公仔箱論壇4 q$ D) {9 i( w! W. u
倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。tvb now,tvbnow,bttvb# c8 }# G) m- Q5 J8 H a* ^
9 o) r! \) k5 ?4 y1 ~/ I6 ]9 `5.39.217.77:8898
3 X9 R1 g3 H$ A$ p ! Q7 V5 s; i" |% N) B
火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。
( x- v( ]1 E2 P) x0 o+ ` {! s& ]7 O
% i2 l% {3 y" x; L9 y公仔箱論壇
# r- |6 x4 j2 [ {此外，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性75tvb now,tvbnow,bttvb/ m5 T5 E8 h: K. H$ n
小時，比胡蘿蔔素強105.39.217.77:8898/ J3 _$ F5 p7 V/ u' g% S9 ?
倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆症的作用。' Z4 H, x: e: u8 z0 a. K- e
公仔箱論壇% S: V5 W8 {2 g- M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B; S+ H2 Z( ~1 t" S2 m
0 y, k8 U$ N3 Y, l
火龍果的果皮面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者放入湯。吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。5.39.217.77:88985 o! Q" U: c; s# R0 }, \. m! H s0 a& W
. o0 u H# p& y0 W! {2 i
$ _2 N, G& }; L; }' W& N5.39.217.77:8898
c& r7 J, T0 ]! D# s6 i% z1 |! Htvb now,tvbnow,bttvb另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想像中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
$ v. Y# {4 z1 f7 y, p公仔箱論壇
& e3 L H( Y a' ]# v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, B! i1 t4 j2 U
9 n5 _: v) W7 h; \# q6 \5.39.217.77:8898火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益。
- C* |, |, B, P9 w e7 S2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K% f. X4 e% q/ O+ E6 v4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I+ T) H" D- V7 Q8 `公仔箱論壇溫馨提示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E- |/ _! B8 o' ^0 q/ u& T7 C
9 E$ G5 t, ~1 Y5.39.217.77:8898火龍果建議在餐前食用，這樣才能發揮火龍果膠體對胃壁的保護作用。 |
發表於 2012-3-11 06:25 PM
| 
