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9 y# A2 y' o9 K& d& I+ k& A【材 料】
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/ @! R9 n* R0 D/ F R" S公仔箱論壇鱈魚 1片
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白飯 1碗公仔箱論壇0 Y! g4 i1 n# c! Y4 U# I& Q9 v
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辣椒 1條
2 t1 y) `! \7 B6 H9 dtvb now,tvbnow,bttvb5 L1 P0 c3 r2 e8 y$ E' m0 r% l
蒜頭 5粒5.39.217.77:8898, m7 p, V/ u" q" E. B3 [6 S
5 D5 n D3 B6 _. b X+ w* i5.39.217.77:8898青蔥 2支
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- Q" D h; i0 c5.39.217.77:8898薑 5公克. u7 Y: m. z* g5 w, r# p
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【調 味 料】公仔箱論壇: H+ f7 c1 H: X' ] w8 N( E6 O
7 `$ [" d- j) z/ P/ T8 Z3 v米酒 2大匙
9 N, H1 W/ q! _" n公仔箱論壇
& a9 U+ Q3 J" d7 `8 htvb now,tvbnow,bttvb豆豉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b V' w! y3 W: V
# U2 W; n2 J l9 j5.39.217.77:8898醬油1大匙
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9 L" o& w& E: U4 x2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙5.39.217.77:8898) W% L9 P% P) ?: V
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雞粉 1小匙 q3 {: L; G: i* G% ?4 v+ l* s
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水 1/3杯
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$ ~4 k. A5 d" b; a$ O C6 B! f【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B0 A( j$ n$ s
. h t7 B6 M4 k1 U* ~; M! g9 k公仔箱論壇1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
' W' E. b& j* Q2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
& L& H$ e) ^) H f. I3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。0 o p5 X7 o) \ m* J1 w( H6 I' }
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb; |# }3 ~7 v" m9 j) t$ M4 X0 G1 e
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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