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【材 料】
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鱈魚 1片公仔箱論壇' _' |! }1 t) Y0 U4 l/ W3 _
' S5 c; ~+ R; X6 r8 x+ Q( y9 s0 Z. A公仔箱論壇白飯 1碗
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2 p' r% C( j2 D0 R9 R, a' ^9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1條2 @7 V8 g+ g3 |2 A8 s% g2 r
# J O# Y6 t" G& V7 Q6 S1 h3 p蒜頭 5粒
2 r" \) a9 u; f( w, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B1 ^/ f2 f0 H0 c( I青蔥 2支: m6 e+ ^$ q: j: x
" _0 R9 q8 H0 H5 D: L薑 5公克公仔箱論壇 a1 [8 b2 y4 {( ~! r& ^3 ^! g
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【調 味 料】
q. B4 y; X) D1 V6 S& S; O% D1 S5.39.217.77:8898
5 }% U) `) k0 V7 c& _: H- l5 i米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G1 O$ N/ m5 K/ |" v2 O# O
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豆豉 1大匙5.39.217.77:8898$ m5 b) B2 e1 Y& w9 n& J, M
( {' w0 w, Z9 @' R# D公仔箱論壇醬油1大匙5.39.217.77:88986 o w( [ V% O' Y5 G
5.39.217.77:8898# _0 }9 T! h6 J2 Z# X
香油 1大匙
+ E; H% U9 F4 ?& f: y+ e2 b, N- jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! f. \* k8 k( W3 H8 R
雞粉 1小匙
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4 Z' q" f5 H1 i水 1/3杯
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【做 法】
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* S& {: [3 m$ P$ R# {* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 N. ^0 M" r7 c% U
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。/ b- S! C% D4 b/ Y$ e8 n$ ]
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
' g* P9 Z% x7 n6 ]8 z" O6 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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