h2 u* h Y1 [# z) H5 | Ctvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; B" i! M3 R3 O$ S6 F9 m9 D
【材 料】
. y, b. z; t9 V" {1 R* ^; r( U2 e5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88982 A, a$ b0 b0 h& s/ u* n- g
鱈魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T+ ?$ {5 _: h0 M
 公仔箱論壇2 O$ A- K2 ]& b" R6 Q4 x* k
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb! T' @- X- y c* x. a, W
; x: _7 i8 m9 Q: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1條5 \8 v' s( ^4 P2 O+ _
# ^5 n. T, \' v$ y8 U* [' r8 jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒
( ^/ Z" n+ v& @% i* Q; ]( w T. x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z/ u0 h0 ?$ @: t
青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y: \+ C7 C( P) o
. i/ A& Z8 ^ M. d" }
薑 5公克
0 E+ a! o! z& }: {" @1 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M" G# p+ `8 G: C9 Y
【調 味 料】
! g7 k8 W# J& b, R5 j1 h; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q4 T/ |. z+ \. rtvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙) E/ m5 s$ o1 G
% k+ Z% f5 t3 N! P# P$ u& p! n0 ~
豆豉 1大匙公仔箱論壇! p/ e9 s$ r9 Y9 E. p3 Z6 R
. n7 k/ l: ?" C" S. q4 x Z; H醬油1大匙
# C1 G7 {5 v) U2 [: h+ D9 G公仔箱論壇# x5 K* S; o7 R! N- [) t" f* c
香油 1大匙
+ b2 D. n i, P, b6 w2 l公仔箱論壇
& r' m/ P5 s% Z6 a1 d, atvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c9 r( y9 c. W8 `+ J/ j0 \
公仔箱論壇; Y6 ?: | q% r+ m7 \
水 1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p1 C B3 L. e
tvb now,tvbnow,bttvb) g8 ]5 C+ Q9 Z! x% I
【做 法】
" Y. [) c, ]$ u4 V
; U% t" J8 O# \/ p- y" y( F6 D3 I5.39.217.77:88981.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。' D' o4 i8 W k5 e; ]
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
9 u, ^9 b+ f) J7 @3 m, q- G9 W6 w9 C4 R* Wtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
5 s4 h9 S' i! U0 `1 p! P- w9 N公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。5.39.217.77:8898% ?0 ]% y2 y1 m; j; L* v
|
發表於 2012-3-11 03:30 PM
| 
