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1 T& j8 e) f3 p, Ltvb now,tvbnow,bttvb【材 料】1 S( N" c0 b( o
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鱈魚 1片' l6 V4 R- R% n3 [; f
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白飯 1碗
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0 J4 @% @) O$ Y; t公仔箱論壇辣椒 1條
% n3 l$ `* i# {2 q* D3 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [! c- O2 S- a
蒜頭 5粒
+ m8 N/ r9 k9 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u' }$ `, y( r
青蔥 2支5.39.217.77:8898+ J* @ O; b& X# N
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薑 5公克) t- p, v6 ~/ M3 C
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R! w( D8 m# I L
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米酒 2大匙
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/ t" f7 n- t; e; g8 Wtvb now,tvbnow,bttvb豆豉 1大匙
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: s& O7 v6 q3 e; a- itvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙
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) t1 |. |8 E! E5.39.217.77:8898香油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( s2 m4 `5 Q- c. D% M P/ i% v; H
* e( p+ g$ b9 N, t0 p: R( g ~; [雞粉 1小匙
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# e5 {7 h$ Q9 t4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/3杯
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$ Y' b# F8 M0 Q. y6 o( P8 N' ]& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5 j# L& q! h8 R. I+ V
 公仔箱論壇) H% z" \' ~! Y( N j' e
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。5.39.217.77:8898& K% Y/ J0 x! s' s
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
. ^; \5 e# l5 r: {1 J- L& [( S3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
: ], g: _7 O9 y( j: D6 X. f/ d公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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