9 p# e* D6 r5 H+ I- R6 D公仔箱論壇 公仔箱論壇* H2 a0 M% v" o2 _4 x% s
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! D; r* S- X( @8 b7 ?
& R% I" [9 U6 D( V' w, h7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚 1片
4 u; C! h& K! s$ i7 Ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h# |9 s2 |; l2 M
白飯 1碗
( Y0 v5 s H; x b
- P2 |3 D, C5 L3 N+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1條
* L8 ?9 u3 N( t/ Z2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g% F' S$ M& E( C6 U5 mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒
7 v( I+ e# r0 m- A+ @3 L7 D; ^tvb now,tvbnow,bttvb( ?: y0 z( o! Q% K; D. b
青蔥 2支
0 E2 ] u0 ^; h* U+ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e. E- E1 c$ v
薑 5公克) V3 q; N: q) b* l9 c+ w! v7 S7 @
6 D* Z' {) Q. w( {0 `公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:88980 @: l) y! `# }$ D4 x
公仔箱論壇; F9 C5 H9 z0 y
米酒 2大匙# p- V* f* b J+ G7 @
! X- `9 Z$ X8 u$ x9 g( f
豆豉 1大匙
. A) b( g9 C8 f- K$ y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, n# L2 E* d* I9 N; t* q, t" K
醬油1大匙5.39.217.77:8898" @/ b" i) F1 @9 \/ y
7 v, _: i. w/ `公仔箱論壇香油 1大匙
- ^% z& Q4 n$ @tvb now,tvbnow,bttvb
% ^7 }0 U( M1 r1 [; F4 q( Utvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
9 n! A2 Z4 ?6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
( F" i. d( U2 t+ ]8 Htvb now,tvbnow,bttvb水 1/3杯
" ]4 q [/ a i) z: U. ]3 a/ Q公仔箱論壇$ P+ {$ ~. G; [+ W' A" C
【做 法】5.39.217.77:88986 i) H) H9 i' A% k4 e+ I3 T
% S. r' `. U. s5.39.217.77:88981.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
; [" I, v* P \! W2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。5.39.217.77:8898" g( U# z2 e { t$ v
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
) ]# j. D O9 Z+ a( K4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
1 {! ~. C) G) y# ^6 X1 }5.39.217.77:8898 |
發表於 2012-3-11 03:30 PM
| 
