【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z1 w/ m4 s, v2 O5 j
0 t1 o1 n5 d& J$ \0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵; Q4 H/ Q0 Z( V$ P! C* ^4 W3 R
120公克$ u9 C/ K" N* `* y" h& g g. o
白飯
0 x0 o0 G J4 X% x5.39.217.77:88981碗公仔箱論壇/ k& z7 t) S/ H, P+ }: m! Q
蒜苗
1 U# ~2 o" ^3 o6 r/ ktvb now,tvbnow,bttvb1根
+ T2 t0 ?1 S' c5 n0 {; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
4 l* }$ V" G( u4 @+ _% K4 |* R公仔箱論壇2粒7 k9 G3 g+ A! n+ {8 d4 l
辣椒
3 {/ R# w/ T2 C/ }0 h mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條
* g. p8 k, u+ b【調 味 料】
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& Q8 g* E: Q8 j' l# G0 i# O, b( }+ ^5.39.217.77:8898破布子
2 W& o0 \3 k5 A$ a6 x$ n- D6 qtvb now,tvbnow,bttvb2大匙
* |" s# U8 {& o/ itvb now,tvbnow,bttvb鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [5 P, \6 l s2 R
少許
) J' H7 c) s7 Q$ \# K9 `+ {9 T' V/ t5.39.217.77:8898白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u& t7 m: C* k3 `9 ~! I8 n$ |. N
少許
, i1 {6 ]+ R# E2 s) {" I8 a糖
, R& a ^$ j4 y+ k K+ w1小匙' Q, p, l+ d# S: c9 f: D9 B2 K; F3 ~
米酒
9 F' z* K! t; ~8 z4 H/ H8 {# s. D5.39.217.77:88982大匙6 H& U3 T6 |5 R' o7 }
香油公仔箱論壇, z5 m7 I- W8 W! K
1小匙
# I6 U( A# Q# F, Y# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉
: |/ w9 T2 _# U- ~7 t1小匙
; R @& n; \* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
5 h5 \" Q$ I1 c4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
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) v; H9 t& i% |: D! |tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】9 Q: I3 z9 a! E
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
# O& s' z% O( J" w2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。公仔箱論壇. n1 y) e* h- K1 T: z- w6 c$ y
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
p% X+ r1 ]5 L3 g8 r% N2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
+ W3 }/ S* E4 X7 {' I公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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