【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb( F" ~5 f" r) V
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白飯5.39.217.77:8898- A3 ?( d9 J2 h& ^8 i, F: ~
1碗. v3 z7 U" v' v9 w# T1 Z/ E2 F
蒜苗tvb now,tvbnow,bttvb. I, \! b; d1 X* o* v% q; i
1根公仔箱論壇. v% Y; e9 n6 j) J: f: ^
蒜頭
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辣椒
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【調 味 料】; d: P9 @5 W2 N& `- X; d5 K ~" a, {& |
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破布子
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鹽
" v# B; R) L) w" A少許
8 S* G) L! ^! V) C, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉8 C* X! N2 K) b/ S8 S
少許
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1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P9 ^" F, W' B7 e- }. [
米酒
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7 H; S' V, W0 w0 b: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油6 V6 ]! i' a) f/ K' Q. U% b. A# ~
1小匙. S) P- H& K; o$ c6 h* v# i# E, Z F
太白粉
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醬油
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【做 法】
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$ ]! B" A1 i5 V. M/ S3 ]9 Z( |5.39.217.77:88981.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q8 w' a/ X: w
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。, g* a% s: \2 D/ Y5 I
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
' I) |2 Z8 k% W8 M+ B2 i& d( vtvb now,tvbnow,bttvb4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
" A/ w# g. U6 R2 D9 c" n* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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