【材 料】
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鮮蚵
- W h$ H, b ntvb now,tvbnow,bttvb120公克
$ |% s) G7 O% }; b7 o/ p白飯; T+ P; E; z' E: b z" l
1碗公仔箱論壇' ^) K* M/ H. Y* R' L5 |+ h
蒜苗
, h( H' ] R4 \% u' K2 `8 X公仔箱論壇1根. L! F" h5 t) y U( z
蒜頭, [4 h8 e5 Q, `) ?
2粒
2 j' x( S! `& D. ?tvb now,tvbnow,bttvb辣椒
y" Z/ W1 E0 I# s. k6 d6 wtvb now,tvbnow,bttvb1/3條$ {% g8 X# _; F: H, \5 e: h7 x$ _/ ?
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) p. E0 g% V' b; w
tvb now,tvbnow,bttvb1 C6 G. k, y7 s3 Q# k9 T9 C
破布子# i% p! i/ E9 U) J7 ^! K6 x4 X6 Q
2大匙
3 k! p" Z+ B' ?- \- ` B$ ?& l5.39.217.77:8898鹽
) W+ Z3 U5 Z& c" m6 p/ y D8 M少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R1 T, S# ^4 E
白胡椒粉
3 j; x$ K* `7 O2 j" [# ?1 }" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許5.39.217.77:8898/ c" x4 u7 s# c7 f% p: x5 A9 B
糖
. _# j) e$ ?2 N; V aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
* b3 Y! {0 q" J O, j米酒% U( M1 ]* _% C. \( q
2大匙
0 H$ I' O3 W# X公仔箱論壇香油tvb now,tvbnow,bttvb. D3 w& [1 b4 b% M, T- \ L
1小匙5.39.217.77:8898% p k2 a# A+ D
太白粉tvb now,tvbnow,bttvb) D* b. S; q' k6 K' g
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D9 b" h% O4 y4 d! Z5 O
醬油% Y" c9 y9 I! z8 K
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( V9 E+ P; t+ S" J
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【做 法】公仔箱論壇 |; F. m5 a+ c8 g6 n5 [& a
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
4 h+ _6 `0 Z+ A d: S2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。公仔箱論壇( t2 n8 I! g% O
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
! ^, q7 e2 ^, G4 R n8 |. X9 ~公仔箱論壇4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。( m2 h! {+ N3 @
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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