【材 料】4 |0 D" u1 z# L
7 k$ u( O2 k! W3 B+ N公仔箱論壇鮮蚵
* n; P( Q$ ?" _+ m0 f @公仔箱論壇120公克
: I O' q% l w白飯 I+ A" V7 a, Y4 v
1碗
: x4 q [) X$ d: E X' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗
& X" A1 p# s5 [6 V5 G1根, l: u' v7 m2 ^- s
蒜頭
- O1 `& c4 o. ~' r% {0 E# O' O/ d2粒公仔箱論壇: ~6 O$ ^2 Q9 }7 P; P
辣椒
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【調 味 料】
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破布子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r2 u" P/ V4 S: C2 n0 W
2大匙5.39.217.77:8898, v* }# c) v J3 ]# V
鹽公仔箱論壇8 N: @* V5 D+ k% Y
少許公仔箱論壇8 W$ T3 v0 T+ T# W0 D/ n7 _: l% z
白胡椒粉
. e" a& X; q* a7 Y. {1 }tvb now,tvbnow,bttvb少許
8 t7 ^, g7 w) J' r) H+ C糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \ Z/ v _+ P
1小匙& y% K- D' Y$ c( W. H k4 q* Y
米酒
" H3 S6 M4 T5 @7 z! V/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙1 n( W0 W" v2 \8 F* H+ w+ {
香油5.39.217.77:88982 s x' E* d l- i5 J
1小匙+ `1 x" W- E. O5 E* r! X
太白粉) {) x: \7 ^& F
1小匙
3 m* B" y1 @& @ f7 R5.39.217.77:8898醬油公仔箱論壇9 m9 B8 m& @1 R1 B X8 H+ K9 V& R
1大匙
" r' G: p* w7 K! e公仔箱論壇9 `1 Q/ b$ w t5 i: I' \; [# X6 j
" g, I" \$ l) P0 n1 d【做 法】
6 k9 T# R- D+ O& R3 Q* _( o" o/ [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( r1 d) d: L1 X9 m4 f
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。5.39.217.77:88984 ~( R8 o' F( ^5 \, h9 t0 O8 `7 K: o
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
; c4 T9 e* I+ Q7 h公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
4 \& B7 L4 c6 G/ I; g1 jtvb now,tvbnow,bttvb4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。" C/ T- z& [, Z$ ?" p
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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