【材 料】) |; F6 ^( g+ e9 A% k, Z% p
5 u( I" V6 E% M3 i鮮蚵, f, d+ [" A; }) g1 m
120公克
0 G' a, u) `! f0 l& t' s白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U+ v4 m& z+ S' q* ^; }
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N' A7 r6 i0 r' o3 J
蒜苗
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蒜頭公仔箱論壇. M' z( P# H5 L- Y
2粒
$ ^! a* k, y& o/ S辣椒: Z0 o) `1 I8 z, W* M
1/3條5.39.217.77:8898& M# ~: j$ y3 K6 Z2 B
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D$ Y6 Z, s0 u/ ?4 c% G& E; j
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破布子
) A2 s* @7 r* W2 d5 E5.39.217.77:88982大匙
! r# [- W0 Q' w: D* @! h0 _# h5.39.217.77:8898鹽/ X6 L; Q7 {8 K/ K
少許
4 W* a# a' T* ^* `5 Z2 a白胡椒粉
9 u' u% Y5 W4 r3 `% o, p) ?少許
8 O) B/ h3 |8 I5.39.217.77:8898糖tvb now,tvbnow,bttvb: i7 j0 l7 i$ }2 v% q3 [- h" ?: G, U
1小匙5.39.217.77:8898, T3 P% C: d" ~* L! g+ W7 C
米酒tvb now,tvbnow,bttvb: J' G3 D3 |5 }* R/ v) z5 S6 K2 Q. [
2大匙
! k2 ?, @* D( N% {& m- T公仔箱論壇香油
1 \" c' d0 e3 z c s1小匙2 B$ P8 L$ H# }# z3 E$ p
太白粉
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醬油! e5 E4 R' U7 I) _( u6 B" w; Z9 z
1大匙' I9 U1 ~3 |' v. R: _6 \+ W, @
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, P. C8 V Y T. P& Q公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V: T6 l& f2 G9 \2 W% k
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
4 h3 g1 B2 }/ t# G1 e公仔箱論壇2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R5 U1 ~8 m# Z \5 c+ ~. d
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。5.39.217.77:8898; {2 H# P4 E: `* M( w
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
) H8 T4 E/ t; Xtvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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