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120公克公仔箱論壇 Z5 d# y0 M l$ m7 t- ?
白飯
4 f6 [9 ~* ^" X" ~9 B2 R/ E1碗
, K& m* J' i! i) k9 W g7 b0 }公仔箱論壇蒜苗
1 N! f! ~' {- j: R, \1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N; E5 R- t6 j5 z# k
蒜頭
+ g8 x2 q, @1 V, w K公仔箱論壇2粒
6 Q. C! A( w. F辣椒
6 F8 s6 t( h* ]5 B: z$ D. d+ o4 K' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條
* W8 F4 K6 g) E. ?9 k5 Y2 o& H【調 味 料】
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, G6 S! q; c* I4 E: }$ M2 P破布子
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少許
+ P4 v- y- @# z1 }8 ` o: gtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
+ V4 E; M/ J' p3 O* G少許公仔箱論壇0 j& e! i9 O1 u1 N1 b% g. q
糖
3 V' G! g; W/ a% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙公仔箱論壇9 D' f& }3 B! w: P% F7 w5 h7 |+ }* H
米酒公仔箱論壇. Y: T# @3 W& C1 x8 c$ e
2大匙5.39.217.77:88980 B; ]6 R+ j/ V8 s9 n* Y
香油
1 V s* V6 q/ H" t6 V1 W, P1小匙
7 _/ t1 Q6 I+ x公仔箱論壇太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {& x9 r% E# C3 d3 }; w1 b
1小匙
/ i* n) h! b" v& f+ z5 b1 Q5.39.217.77:8898醬油
' Q$ Y& U v3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
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0 T# O4 |, q5 d8 N# B( d3 |5.39.217.77:8898【做 法】
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
0 b# r7 k: ^, @6 X' z6 H1 S公仔箱論壇2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
# D$ V+ k" {: f& f! e" O( p公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb1 E9 ~8 S; W y7 l3 _
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
1 l- F6 Z: p, G; @公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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