【材 料】公仔箱論壇+ B: E% Z6 o2 ~. M3 d/ w! U6 R3 X
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鱈魚
k/ k3 s7 X. o. V6 D! |7 t5.39.217.77:88981片7 y3 m* t. s8 j5 e& Z4 V. E% [5 _
白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o5 d' ?- [: d7 N, m2 I
1碗5 u7 d6 r i9 |, e6 U6 f
辣椒
/ d* ?6 G/ M; |& }公仔箱論壇1條
, q4 ?5 a: _ p$ T8 E6 [ ~ K* r! Y5.39.217.77:8898蒜頭
: w5 j: w' P; T# Y8 s1 O$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5粒
b0 _; o% f/ t% w6 W0 }tvb now,tvbnow,bttvb青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q# q7 T/ c" A5 y/ W
2支公仔箱論壇2 m) F9 e, F& F z8 c4 R' j8 V7 T
薑
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z$ p% N* ~! z C. X
, P7 f/ G1 D6 J米酒公仔箱論壇! Q/ z* R" S! \
2大匙
- h8 `; U7 ~, F: s1 H: ]- l5 a5.39.217.77:8898豆豉
7 Q9 R7 T0 V; dtvb now,tvbnow,bttvb1大匙
! t' m, `9 f6 {- T) V5.39.217.77:8898醬油2 m8 b; s$ s* z, ]" W
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c$ D7 |( A1 T% h
香油tvb now,tvbnow,bttvb K1 R$ `2 v- O$ N
1大匙公仔箱論壇. j4 X& v' M G2 @4 B
雞粉公仔箱論壇3 @% l) [7 @$ o- F N0 u
1小匙5.39.217.77:8898# g4 I; @1 t3 g2 t0 F$ ~) @
水5.39.217.77:88985 i1 C, e. ?% O
1/3杯5.39.217.77:8898( L }" P0 l6 g" P5 R
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【做 法】
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( W4 i( K6 F4 u, v公仔箱論壇1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb) \$ ]' w% [2 _/ r% k4 M
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
7 m' ]- K! j9 C$ w$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
( Z' o+ C( F" e" y5 G公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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