【材 料】
/ f3 f* ]0 K* M
# e4 L# N; W& G% ]5 L鱈魚
5 d- |( I) J$ j' d4 p7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1片
$ [4 T! \. r- O) x1 a: }5 e公仔箱論壇白飯
( I3 c3 j; Q3 V# [& ~0 E- q, n6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
! W+ `( |' C* G M( ^ {1 ~ Q; Ttvb now,tvbnow,bttvb辣椒5.39.217.77:8898" d% ~/ S* l' b
1條5.39.217.77:8898/ D' F* T% s9 x4 u
蒜頭
5 P' D5 f) p. j8 S1 ftvb now,tvbnow,bttvb5粒+ \2 s# W2 X) p0 X! G" ~
青蔥5.39.217.77:8898: S. w+ D" }8 g3 I" T x0 Z
2支$ B- [5 r1 L/ S# F$ }& s( ~6 }
薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T/ A0 b; f) `# @1 s# T+ u
5公克
' q' D, g& i* N5 @7 u公仔箱論壇【調 味 料】
* e7 p+ e: K! M- U8 K$ {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 N$ _5 B0 z9 m4 ~& _. L/ g1 i
米酒
V8 u8 M4 I; T7 i3 h2 Xtvb now,tvbnow,bttvb2大匙
, L* G3 j0 Q# L: }* a) X豆豉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W0 s9 e8 u4 p7 l% I( ~! L* x
1大匙
0 L+ e6 L, v& q6 `3 A( m' e醬油tvb now,tvbnow,bttvb; K* q8 g$ {( k* E7 K
1大匙5.39.217.77:8898" M, A# S2 |' B' Z0 P; b
香油6 `# G- o9 N* R; g9 b: `0 W
1大匙公仔箱論壇, N; d B) V' c
雞粉
7 J% u! }' d# l! p# U+ y5.39.217.77:88981小匙
x$ c5 B5 I, h% f& X' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水
- j( Y5 h. K4 d- {( e$ ]5.39.217.77:88981/3杯5.39.217.77:8898, I- J$ X' \8 r' c& N7 @; v3 ]% t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v6 |7 v" l; {* `
* W/ _$ o8 ?. k- x: O【做 法】5.39.217.77:8898: R0 O1 D1 e. C( S/ |0 ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 H# F# Q; _9 R O; K* L+ @# W; Y
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。* h& x. F) s4 X' f. m7 S( A
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
2 [7 Z7 y4 |0 l+ S+ [3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
* V0 R ]6 \) @: c- P5.39.217.77:88984.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
| 