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. k9 ?' s8 b, y' q鯛魚5.39.217.77:88981 E" y- ^4 }2 E K* K, L$ e
1片
+ u# X5 j+ P" ?9 n5 N1 a% w. N白飯
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" l2 l. ]2 S9 L( h: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹
9 E5 ~0 t6 k1 u, ^/ c5 ]+ u0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \/ y, B# Q' d! K" ? U; R
紅蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u5 m( D8 j. @, v* Y
50公克# C2 t2 m5 h; o9 Y
玉米筍) B7 D) p- @0 a/ Y1 v3 \
2支公仔箱論壇3 o2 N u4 ]& j4 u
蒜頭) f; c- b" u+ X1 l4 R, R7 V+ Y
5粒
; v( R0 ]$ R% I8 s* h. k1 a5 P1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
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【調 味 料】, A3 I6 y: T' I0 ?5 I- @! f1 I; I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y0 Z- y* t* \. r
黑胡椒
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2 `, w s& B0 B3 k& C, S$ ?鹽9 ~7 o2 K0 h% N9 p ]" U5 p8 o
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- V, V/ J- w0 l1 b2 z
香油
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雞粉7 A- {' L! Q" W5 Q" n* G$ f
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H: v) X4 Y$ b
米酒
# C- p( \4 T6 `8 g+ |2 Y$ F$ Y2大匙公仔箱論壇5 u$ \5 Z1 @8 M& C( C
水公仔箱論壇4 a E7 \( Y. F3 n. {! u
100㏄
6 M7 l& w* w9 t% T3 z0 T D. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f7 Y' t* B* y2 E: p! O
, T: ]9 Y1 i/ f$ R2 `; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇 u8 G2 {3 p6 k$ i: D) t q% l8 G6 n
+ x! ]$ [- c7 O; F1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。
0 e, G" U0 O8 z3 i9 x, ~( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。
9 Y4 X) N) a5 Y6 e* Z( w8 a/ P7 I5.39.217.77:88983.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q& E: s, U9 L7 `3 y' C
4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。
( A6 N3 K* G6 `% \# E% ^& o5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:15 AM
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