【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 P7 E' L0 o1 }$ D
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2粒
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8 C% y% n- C q: C1 P8 {' C6 t* M1 u8 c* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥
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青蔥
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B3 R1 S2 T0 S* e# v
) R* I6 C; D3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉
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) V7 B: q) s/ g; c6 N! C) c( R公仔箱論壇蕃茄醬5.39.217.77:8898# ^+ z) W) v+ N3 \- f9 D, E' B
1大匙
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150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o' @3 B: B, k; x4 b$ H
鹽
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白胡椒粉3 F# Z# H- m; D8 b2 s% J
少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z% ^, B4 m* m$ j7 _
公仔箱論壇1 E# a) W a( l% l
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。# L0 h7 H# T! }6 F9 O. R
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
' d$ W( C x# @% p3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。- P( Y- l( ^* T+ A5 x5 M
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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