【材 料】
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大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C8 A+ K) D; q5 a' ]+ P
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l, E$ `) P; \* G$ j$ h
白飯2 P0 D; n4 r5 x/ C
1碗
/ J. M+ W. R: ?- F蒜頭
& x6 _, k! k9 K+ Y' }5.39.217.77:88982粒
! P5 q; }6 r; x8 N* {洋蔥
6 x/ Q0 j/ o! u% K5.39.217.77:88981/3粒
P: A. @4 h# b5 L* [- ^1 Y5.39.217.77:8898青蔥
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全蛋5.39.217.77:8898% o; N3 ^: l' T. R2 Z
2粒
. Z& \6 ~; X' M* L8 ?【調 味 料】
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/ V' v- y' J' m4 Y" {* s' O: h; A雞粉
( l8 f9 M+ X/ A8 Y- S" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
8 B0 ~1 t3 h6 S# K# N, }公仔箱論壇蕃茄醬
" T# Q: l3 M: m5 p* I8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
# G v7 R8 U+ ?& O- K9 }. R9 B- t公仔箱論壇水
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鹽
7 q& M- J+ @+ N% s3 Dtvb now,tvbnow,bttvb少許8 }( ^0 ^0 U& [& K$ ]
白胡椒粉
/ d9 s2 |+ X! M8 L. I; m9 c6 x& X% s公仔箱論壇少許: `: v( L0 V: [: O
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【做 法】5.39.217.77:8898. q G- f0 F& X, `
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
0 D+ Q0 W% \, u5.39.217.77:88982.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。1 p4 p( \: w4 O4 g
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。5.39.217.77:88986 n3 `7 a. m4 W# v# |3 Y
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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