[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】
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7 }8 q3 q) {, F9 G0 I2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i4 V" y: S- p: T2 C
白飯
2 ~8 _$ P, l, s1 S9 Xtvb now,tvbnow,bttvb1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y* J; B7 f0 q
蒜頭
) F" ~  R8 m4 B) L+ P) X公仔箱論壇2粒( _0 D3 r2 p/ j5 d
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d. r: T+ r+ F" s/ n3 h7 Z3 \" v
1/3粒
' Y( t; j) U3 I# R5 L青蔥
: G$ V1 |' {% j5.39.217.77:88981支
# V: V" V7 H  l6 o  Q4 q全蛋
& Y+ f. x& I+ Y; n5.39.217.77:88982粒
0 y7 i1 g9 m/ R【調 味 料】" D8 o# Q+ d. F& v7 Z, ?8 K

# U3 B3 D# L9 `, ]' C& [! I2 B雞粉
; k3 E4 H( @" x0 r1小匙
6 i5 H( \9 Z9 {8 J  O6 \  ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬
, V) |! G  i- Y! G& }1大匙
3 ^8 O+ \- ~: ~tvb now,tvbnow,bttvb水
! y5 p& X, ?; m公仔箱論壇150㏄
- E; J5 A: I/ M, v1 x6 W5 C8 z鹽公仔箱論壇" O; F* v5 M7 v
少許! H; w6 E8 e3 f
白胡椒粉5.39.217.77:88984 y4 l$ S' x4 S. l: E0 V
少許
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8 }6 D8 v' |. q/ j( \& `【做　 法】公仔箱論壇" x( I7 N* R" G' @! C+ R, z
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 m7 R- v+ V, y% C' Y& n4 S
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
) U8 [7 S& X8 _# _/ Q! r5.39.217.77:88983.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。5.39.217.77:8898* M( ?8 ?( O# l. ~, C: Q
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。