[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

vshippos

【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N$ c" I# ]! M3 R. |7 u6 k  Y
% q: r) Z& L* n5 a9 V% `
大蕃茄
3 b3 Z. s5 q# Z, l! m5 N. A% l$ ?# J# n* {2粒
5 D6 U6 d; W) m' B- D5.39.217.77:8898白飯/ i/ B# h: _9 w' S4 l3 u
1碗" y: E, o+ Z( t9 v
蒜頭3 r: z6 h7 p! m3 p# `" r3 T
2粒
6 @3 W: C: Y' a* q) x* V2 N# y5.39.217.77:8898洋蔥公仔箱論壇3 C, r9 ]* d0 ]- p
1/3粒公仔箱論壇, R* n3 l" ]2 n, p4 q
青蔥) f8 {# i. j/ l8 l+ q* H# m* h# q) D
1支
9 |% x, E1 W* ^1 i8 p1 z0 M全蛋
' {2 |% ~6 V7 |) w/ Y$ j+ }% r2粒
6 A' T. `' K* h! r5 ]【調 味 料】
! q* v7 ?$ d6 y% o2 d5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' w* C- M3 T7 u
雞粉
  i# M/ b5 O  k: Z1小匙: [; t/ Z" ^- x" T" q2 S
蕃茄醬公仔箱論壇# ?: v5 s* h) w# |2 ?+ n/ |: B
1大匙
  @6 i: B& u' \. T) V9 D% }tvb now,tvbnow,bttvb水
( A3 B3 u$ Y( `9 {0 s+ j  s/ R) [" U150㏄& v  k+ n$ ?; c6 o
鹽* C4 @7 X7 y* ~  t/ D3 u$ _2 |  K- G. V
少許
- L$ z( m" B  Y+ h# R+ }白胡椒粉+ h+ S6 V3 F: G7 d$ b" k1 h. e4 m
少許
! ^% V2 I9 f" z& C7 ~- |( e. P  V- p5.39.217.77:8898: m3 @3 g& X/ e2 a3 R6 E$ I

& p3 P) Z6 y$ x- L【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 Z3 W  V  f. s6 n/ M0 f5 d

! l; T* S- r* Y* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 s5 M) E) E# o8 \9 c: y6 O
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。$ X4 W% X! R  u$ d
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
7 B1 I" l! l/ w3 h& O. d公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。