【材 料】
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& E+ r! [+ U0 h' O: y+ T K公仔箱論壇大蕃茄
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! \/ Q0 p1 [9 R/ V0 G! @5 i" l: |tvb now,tvbnow,bttvb白飯tvb now,tvbnow,bttvb, @9 v3 x- E+ f1 `" B' J9 C
1碗tvb now,tvbnow,bttvb* F* Y- U; c( D$ m" \/ A8 F% L
蒜頭
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" Y+ i$ j% f' S; c8 b洋蔥
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青蔥
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J* t6 Y6 j6 e' O' d: x公仔箱論壇全蛋公仔箱論壇5 x% T! q* O0 d0 O6 x
2粒
c+ H* ?7 ] ^# m9 o6 j【調 味 料】
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& |( W n+ ~5 e9 Q9 g6 P2 \雞粉( e" j5 M' Y( A& W( x1 b
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 [8 t+ s$ @1 A7 W( ?/ p* @
蕃茄醬
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水
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鹽 I/ o5 H2 ?5 _- k3 R0 N- j/ G, P' [0 j
少許tvb now,tvbnow,bttvb2 M; t$ @4 i# B J+ D# L, A
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s4 }3 C. K0 ]+ \0 t
少許
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【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
% t+ Z4 `/ g3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
* y* m# [5 c7 Z2 K) V3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
1 u1 D+ d, l6 l; S) S. w4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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