【材 料】
8 |1 |. s) T0 k
0 n$ a0 N0 B8 R$ @6 o4 f大蕃茄( Q, u% w* f3 f& P+ o2 d
2粒
& \' z5 H4 L: B& U! xtvb now,tvbnow,bttvb白飯* l8 l L# I5 m+ {; f
1碗公仔箱論壇1 u4 @9 S: Z! O: \& O9 i
蒜頭
& i" i" I' R" K4 C) b0 g1 F2粒
: \/ t, C0 @9 r5 |8 n: Z0 c洋蔥
7 m- X3 i1 I0 F' Q7 }+ n2 i8 {5.39.217.77:88981/3粒# p4 X& Z- h2 t* N% y4 R' ?+ z
青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?: P2 V p2 S* r9 t- ~8 }' V" n
1支
4 a1 V& [* O o1 R, c全蛋
9 m5 }- B' K, T2粒
& U- f, ^7 W% h$ s) \( b【調 味 料】% l. n( Q4 O0 N' F$ p
$ b4 P7 s4 _" E( W, d9 ^5.39.217.77:8898雞粉
1 \" s# W% K: W7 C% Qtvb now,tvbnow,bttvb1小匙
* _1 t# n: U1 v5 H, B! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬8 Z* {# F2 h& d! W1 s. P
1大匙
! v3 F) u& Z5 D6 Btvb now,tvbnow,bttvb水
3 [0 L9 Y/ `! m5 l# a* K* W150㏄tvb now,tvbnow,bttvb. m' y- U q- ^! n, H: R8 @
鹽tvb now,tvbnow,bttvb' i9 I5 \* W2 [5 j4 k* |$ H
少許
x( e8 M3 u; |6 ^; k0 qtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉5.39.217.77:88986 u' ^# h7 f2 f
少許公仔箱論壇7 I9 a1 C- {2 x: n- v# N) D
. q$ E# N, {! z) M" M$ _1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 y8 ~0 j( ^* I8 Q' H, ?, B+ _( r
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% i" f2 @+ m3 c; c
. }9 ^* a; I1 D; j0 C* j1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Q6 n, z% S3 z
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
( I l2 {& d/ R0 O. [+ R0 Z" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。5.39.217.77:88985 V# z% _$ s) L' D" Z$ Q
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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