【材 料】
+ Z2 F* [# R( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t- D, C# Y5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄
2 z/ N/ J' t: A) [3 V9 y4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
9 a5 z- n% T9 D! h8 G2 ~白飯5 ?: T+ k1 X6 V- I! [4 M
1碗
/ s3 r6 t% h, @! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
9 [( R. V: ?- B- G4 D5.39.217.77:88982粒
/ T& J! R$ X% \9 M @" Q: w5.39.217.77:8898洋蔥
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青蔥
+ o$ x& R& b: b8 j% e7 R公仔箱論壇1支
8 B! x4 H0 U- l; @. ^7 a3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋
! R, Y: k* ^ f2粒
4 s' }; L! ^; h2 o; [& |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 p! v' J* F5 s1 X+ V. {) ^tvb now,tvbnow,bttvb, w3 q1 p0 E' n" M1 I
雞粉
2 o3 Y! M) v! Y" y& l9 E u; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
7 k! T+ ]0 e/ t5.39.217.77:8898蕃茄醬5.39.217.77:88988 s- ^3 x1 F" s4 ^# F; I
1大匙3 \" L* [$ b$ A5 I
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j) g4 ?- j- Q8 [5 I& B& u7 |% l
150㏄
2 ^% w7 m. J6 _+ {3 c& g5.39.217.77:8898鹽公仔箱論壇* \& _& _2 ~: o# j% q0 D
少許5.39.217.77:8898: I- ~ J+ R/ i f3 {0 q A
白胡椒粉
x- b' t: U6 J; G公仔箱論壇少許
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4 O: Z: K, p: R3 o! G! N, d' T* ~5.39.217.77:8898
; y+ J+ M, b5 G/ wtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇- r8 l2 W) l7 Y: G+ Q" l
Z: X/ ?/ m4 B5 g4 f A+ ?/ q+ `
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
! a+ M" A0 ~0 d6 J* p) N3 Z v5.39.217.77:88982.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
, Q# N3 |& p* `9 T% A ]1 [/ t: f3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
G" U3 C* v; ~3 r6 V5.39.217.77:88984.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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