【材 料】
7 K) a8 U: \6 t. ]/ ]6 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K) x$ j5 G6 ?3 w7 n+ k
大蕃茄
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& Z4 J$ m. `# Y, ]& z: H$ J- H白飯5.39.217.77:8898* Y. o9 n A+ Y
1碗
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2粒
1 o g" n0 V& W' C. D( G: N4 `洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb0 D2 b. ]' R: L7 J5 m% w
1/3粒0 ~3 I! e c! ?; D
青蔥
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8 f' f5 A$ `( N" Q1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒5.39.217.77:88982 e8 a+ Z% t7 I4 O- l$ W
【調 味 料】公仔箱論壇. N; M; R2 e8 }% p. w
5.39.217.77:8898 Y# ~1 ~% d. | W, X0 P
雞粉tvb now,tvbnow,bttvb4 b1 a) K( ^) y7 G+ L
1小匙( O, ]4 K' `2 s) g( d, Z% E
蕃茄醬
$ `" w: k, F4 h# F1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q7 g6 ^% n+ M! ]
水4 \6 V0 O8 K( n
150㏄公仔箱論壇( Q2 ^0 d$ Q# G( ]1 W+ }) p
鹽公仔箱論壇/ e& ~# V' |% L7 R
少許
7 h* x& K- m' J4 S( q8 Q公仔箱論壇白胡椒粉
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" m$ X5 O, Y9 N- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】' C J9 H+ e6 v- A; ^- F
5.39.217.77:8898/ M2 J# |. y( `3 E
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
- h( a4 U1 a6 k# Q% j8 E2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
+ Z% b$ f9 ~! |/ [+ Ktvb now,tvbnow,bttvb3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
1 U5 X8 T! |: o# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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