【材 料】5.39.217.77:8898: F2 C. ]( h: }: `, F0 _3 e
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大蕃茄
: U- x4 G# r4 {0 o$ ?% N4 y! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
+ k7 R7 q8 z( b4 I: I: ktvb now,tvbnow,bttvb白飯
$ q/ M* P* k/ I- c. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
9 P6 n" T* p6 I7 qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb9 b& m3 e$ ?, {2 n% P% A
2粒/ L! \9 ]4 ~; J' A* R
洋蔥
9 _# s/ P! L4 r1 M; R0 n公仔箱論壇1/3粒
$ Y, ]) v4 ~. N% o, x' W) [! r, {tvb now,tvbnow,bttvb青蔥
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全蛋tvb now,tvbnow,bttvb/ m. j$ r- @0 M, X2 X! e2 n
2粒
9 b. ~- X/ B4 \* Y' Y$ H7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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4 y$ q, }% {; s4 }$ j公仔箱論壇雞粉
' n- _6 \% ?0 X+ w- k! M) P) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
; I: N& z6 D6 [& h* S5.39.217.77:8898蕃茄醬
* T2 u' X0 V8 p. ?: u3 m- c& j: G6 I1 |5.39.217.77:88981大匙5.39.217.77:8898' c3 h( A$ a0 n, o% f
水tvb now,tvbnow,bttvb3 f% |4 |. g0 J1 e. c" i
150㏄5.39.217.77:88980 n6 k' F5 Y* Y2 J; `
鹽
+ O* ~( y3 a/ T5.39.217.77:8898少許
" d& e% Y4 E: |tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉) m) b, y. o9 N9 P
少許
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1 z0 p7 r) p+ \9 g `* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o, D, `* m$ e0 X7 D7 _6 S5.39.217.77:8898【做 法】
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( Y2 q; T4 n V2 K" l% M1 v公仔箱論壇1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
o- c! F- F! e& [1 Q2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
, u% z$ D: T+ ztvb now,tvbnow,bttvb3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。; T6 m! B1 {. u2 a6 e* t: `
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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