【材 料】
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3 P! ^% A* f# O$ M大蕃茄- W' ^% n7 v+ x( y. P2 C* M- C/ s
2粒8 U9 o4 E5 o8 |
白飯
. W! Z5 ~9 D: N. }/ t1碗
+ m( e8 m) d6 i公仔箱論壇蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb& y8 d$ P6 H$ { J
2粒公仔箱論壇6 A( Y" ?% N6 ~1 e2 s7 s1 e
洋蔥
* `/ Y! T5 P; {% ]! |' u! a1/3粒
2 l/ b1 V) C) W( a0 r8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥
( }* J9 z- C- H' F% m/ \1支
9 R1 ?( m7 o; L- i6 P9 S' W) H公仔箱論壇全蛋
4 G/ L3 o, q8 h3 {' k3 a& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒, N9 P8 w5 H$ B* d7 O! V) `, d
【調 味 料】0 H1 B4 \+ b* F. ~/ J$ V& @4 F; o
5 H8 R. H+ y0 r- y公仔箱論壇雞粉9 f& q& ~6 m% J4 H. e
1小匙公仔箱論壇8 q* y2 ~4 z0 B6 k
蕃茄醬
. G# J/ S6 X/ g8 h- ltvb now,tvbnow,bttvb1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 e6 \8 V' T& W8 L; J
水
3 x9 @4 V& E2 ^150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W6 b. @9 J+ u- M$ i8 c; a
鹽
* x8 @1 b) j2 M2 ^, d% Etvb now,tvbnow,bttvb少許
+ x- S8 K! R* [' p" U3 N0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉
# m, U. }, Q6 q* G少許$ C" l) Z3 e: [; l8 }" F
, R8 C( B1 N8 U5 f: Z
4 U1 M( @, V) E6 g; K* ?5.39.217.77:8898【做 法】公仔箱論壇) W+ j# O( |8 v
* ?( X ^- Y2 u# C( n0 E+ Ltvb now,tvbnow,bttvb1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
3 R `) a0 R% _. D5 B公仔箱論壇2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
, ^9 W- S+ z& K: l# X1 o3 ]# J5.39.217.77:88983.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
* L" M4 X: k P公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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