【材 料】5.39.217.77:8898. |7 C o% @5 j1 P& i& Z
+ ~ U' E. b3 w" K5 _( \公仔箱論壇大蕃茄; R* \- J4 A" l6 P
2粒
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1碗5.39.217.77:8898' y* x5 v# p& G7 i( j+ m
蒜頭% D( _8 a7 g. C) E
2粒tvb now,tvbnow,bttvb. l Y1 m* Z+ B1 i% t
洋蔥公仔箱論壇( T% f. k3 _) J# L5 D- J
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青蔥
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2粒
: q* K; Q5 m( U) T! M7 o0 o/ m公仔箱論壇【調 味 料】
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- e& f& w6 X, c1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ] ^1 F! t4 k, T# W/ c$ A
1小匙) s" G+ F: _) b v2 Y3 g- ^' _/ O
蕃茄醬
5 r" A& x# r8 |1 v4 X) [tvb now,tvbnow,bttvb1大匙
& c' w0 ^" X: g) `0 G% ~水
/ _7 Y6 A9 J) S6 f' M* r! l150㏄
5 D/ R* y, K: o$ G5 i鹽
! j4 Q5 T: X9 |; ?/ Y少許tvb now,tvbnow,bttvb' A- H# A: |7 A+ T9 d4 H& s& F: F
白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb$ o9 G7 t6 Y- v+ P
少許3 A! ]6 R1 s a
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【做 法】8 ?4 X. @" f' K/ T6 ~* M! F8 g$ s" V
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。1 N9 `1 }: K& b. l. S
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e+ _' h7 r9 o
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
* i# T- C5 @, c/ I* ^; W* v3 Y, J4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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