【材 料】
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大蕃茄4 d; v+ h. V9 @* W. S
2粒8 K1 J$ E" u+ @% {$ C( ]4 u* _& l
白飯
3 ] L& T3 C" Y Y公仔箱論壇1碗
! v3 r( X- y! m4 o- W5 h! U5.39.217.77:8898蒜頭
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洋蔥公仔箱論壇4 R$ a8 B1 E; V8 `* {; h( \
1/3粒5.39.217.77:8898/ ?" S9 B) G) u3 b
青蔥公仔箱論壇5 ^5 Y6 u7 E- Z8 m. J0 N" f: O$ u
1支
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2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?/ [" z5 i& @! U6 V1 q- I6 s$ O
【調 味 料】
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雞粉
5 R4 n1 z# D% F9 E& t4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V& j" e3 x0 m1 s
蕃茄醬
+ m- B' I7 B$ D% m公仔箱論壇1大匙
4 M) B) ~ ?( F) o8 i- `4 {; ^水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e. @$ z- R" I; w; I: E
150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L' c8 Q8 g1 K* u( P+ [: S8 M
鹽
4 F! D" M6 C/ Vtvb now,tvbnow,bttvb少許
6 b/ |( r) |: k% Z7 F' y2 m+ s5.39.217.77:8898白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y7 L6 D/ {( o6 A9 E
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T- p9 s4 a/ O5 s+ o5 Q
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公仔箱論壇- B# I* ~- Z% v* a7 N" w
【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。5.39.217.77:8898) |& F. q# r+ L
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F/ @0 T& Z* m { a7 m N4 E
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
" y6 j' m% H- k$ G# ~4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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