[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】
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大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v% g$ V6 I3 T
2粒3 _1 y" U; w+ [3 i; Z$ ~0 v& E% D1 U
白飯公仔箱論壇, O: G, u! n% g* B+ R* X
1碗
2 i4 }/ `+ h4 ~. r9 P$ y蒜頭
3 m+ J2 d' Q( X$ b' h7 Btvb now,tvbnow,bttvb2粒
) N4 e1 `# o  Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb( S4 O8 ?9 t9 D6 `$ e
1/3粒
- L8 W& J9 Y, ~# o. ]( p) G8 }青蔥tvb now,tvbnow,bttvb3 C' ?% h/ n7 B
1支
$ g9 C9 k$ `) D% l4 j全蛋0 V" f* i5 H; _# x$ Q. g/ S, f1 ~" @
2粒
+ ]2 y/ L) Q% e, n8 N2 t公仔箱論壇【調 味 料】5 i; E" |2 v2 Z! H0 ]1 g" Q( o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M5 _9 Y9 n5 `
雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T# s' ]( _/ P; ~  A
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?) z: O; w* _8 X" A0 n8 T
蕃茄醬2 H/ _* e& A5 N7 v( h
1大匙
  }* R! c- i( q+ v# i# Xtvb now,tvbnow,bttvb水公仔箱論壇1 A; R' c0 _# D/ i% U
150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s1 P/ N; b  l' [
鹽$ [+ p( g# l5 S# k
少許5.39.217.77:8898) X! i, Q- G0 N8 x& d. q1 ~  q$ _
白胡椒粉
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" S( b1 b3 u  H  e3 `6 H3 @5.39.217.77:8898【做　 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。5.39.217.77:8898/ j: |% |' {1 T6 b' A; T: p
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
3 f3 y* M( g+ X) J$ h% u5.39.217.77:88983.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
- @2 G" ]" g4 b; u' E/ r- S+ N5 W4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。