老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ 5.39.217.77:8898" R4 I+ o- s* K7 j1 p- j
: ^8 d! [/ y; J3 z/ f公仔箱論壇 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 * H4 V+ h% O2 Q& c
+ w3 m. X W) r2 c6 B1 Z5.39.217.77:8898 绿色蔬菜中包含：
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9 ~, V! O' k1 R- f- K! j; ~- [0 H5.39.217.77:8898 ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
K% j$ i9 t; l5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 E1 z% ^: v3 [' n: I6 E" [+ ~
·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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, V" i, s4 t* {6 k/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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5 o# @2 S5 {" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 tvb now,tvbnow,bttvb( y# O5 d$ a( f& M" P
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 ; t U ]! C- @+ ~& ~& F: ?
; o8 o) @7 K) X5 L3 \ 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 6 l+ K! a% P/ B( f* \0 y" I% ^ j
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
2 _. U: R1 a. v& Q& e" S* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; J- D4 i, m$ V0 r7 O
·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 5.39.217.77:8898$ S Y: ~, J2 z- h3 {/ Y8 S- Y
" j) Z! Y0 q) i5 l" x' jtvb now,tvbnow,bttvb ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 公仔箱論壇; q- Q6 d+ N3 v7 s2 L% H: o8 i
. B* r8 D( y0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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$ T- Q0 c6 V0 s# _+ @, W公仔箱論壇 ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 - o" l9 W( G \
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
5 i% x# ?6 D3 e( i# Q& Q3 W5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @+ Q1 `! W, H. T) o
·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 ' Q8 w7 N5 S2 g
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 5.39.217.77:88981 }- P; O, }3 u: ] L+ s( T
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·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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0 \) t/ J. t2 V$ F+ ~# Z; O5.39.217.77:8898 ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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