生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。 * @1 V; k6 U5 X: Z
枕头：
, G7 c; e# j1 x8 y5 Btvb now,tvbnow,bttvb 高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T# U6 l+ K! P K$ @9 e
床铺： tvb now,tvbnow,bttvb& T# w5 P0 k5 u% d% [
中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W$ g4 z( r7 F! ]
鞋跟： 公仔箱論壇0 @9 [0 U, w+ g" `( k
男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。 tvb now,tvbnow,bttvb7 \' @5 a) |$ i3 b9 k
拐杖： ' _( E& ~' h8 `7 F6 E
拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。 tvb now,tvbnow,bttvb' I) h/ p! C6 L' M8 c% }9 `
椅子： 0 |& @9 X, \6 H8 u
成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。 + i, L3 ], q3 a- x: ?
照明：
$ K4 f( }2 k) b 白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。
7 |' k) S6 ~3 t$ n5 Q+ S. Htvb now,tvbnow,bttvb 电器： tvb now,tvbnow,bttvb( [# O2 g4 S9 `# N2 Y
家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。 # R" H$ |" N/ k% L# K1 I* {; ]
自行车坐垫高度： 5.39.217.77:8898* T) T6 l) t, A' D2 H2 e+ E
一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
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