Z+ U: ], \5 E0 P! K% S! N公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C2 F; G1 A; t1 `5 l1 t3 t7 U/ D, ^
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
# Q4 h) ?/ ?7 r# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- r! n2 e: [: n( D
甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]， % u# u |4 B$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o- g3 V8 m; k6 {) d2 Z' `" g3 k% d w
洋蔥 1/2 個 [切絲]，
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2 S6 ~ F/ @1 E+ x1 w# ?6 t乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇4 ]# x. b$ q0 E; Y% S( B% F
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製法：
8 b5 m( j: [' P) J( u2 N& a5 I公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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4 G0 ^) f' u( B5 ]5.39.217.77:88982. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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4 d" W# t# o" l% ~4 X& g! O5.39.217.77:88983. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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0 | K- R( z+ I; z3 \公仔箱論壇調味：
0 b q2 ?2 g" t+ F( I5.39.217.77:8898醃料：
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8 `7 J, Z3 w6 Y& V* J0 t( n鮮味生抽 1 湯匙，
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3 |) W) @/ ^8 V4 [粟粉 1 茶匙，+ q, E. w8 U* S# H w
* U1 w7 S% d$ x# A$ i5 U公仔箱論壇特級蠔油 1 茶匙，
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3 i4 [2 A! z0 V8 K) Z8 G糖 1/2 茶匙，
* j! a8 \4 h! D" U0 U$ \: L5 {5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 I3 L% o2 q2 g# N7 B$ T X
芝麻油 1 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb% Y. u: ~* U) Z: v7 T
公仔箱論壇5 R3 e- F/ T% ?! h
酒 1 茶匙公仔箱論壇4 \! l8 k k7 I2 z" I$ O
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芡汁：
! c3 H& y2 t, M! E6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i. Q& G# w& A: F. W鮮味生抽 2 湯匙，
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: L; u1 Z; D( n+ A6 L: L4 P: C# B7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 1 湯匙 ，tvb now,tvbnow,bttvb2 M: P+ e8 G9 ?& K: t* Y" K
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水 2 茶匙，- P. j+ N# v, u" |" d1 A* h$ a' y
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粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* w$ S* @2 K1 T( F$ Q N
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$ k7 v* ?6 s2 j: U7 P5.39.217.77:8898更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-10 10:52 PM
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