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材料：5.39.217.77:8898; ?: x6 L: c+ T7 h9 g4 P8 Y
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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1 P" I2 t# h' c; @* r9 k1 Wtvb now,tvbnow,bttvb甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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2 o: Q, N" A% g! u# Z1 P7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個 [切絲]， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w: u' h! R9 p ]1 S" x
, x: l% f9 J) _+ V5.39.217.77:8898洋蔥 1/2 個 [切絲]， 0 B0 W* S: Y3 f2 p
1 Y2 g0 N9 ^# Z2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇9 y! Z0 o! @/ Y0 X5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F7 ^1 K1 }8 x! h3 S
製法：/ Y' S* S" _3 T' N# V9 `; e V
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。( o/ V3 a0 j4 M! g( o, t, r
* H1 X: t1 g/ v/ p, P3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb4 o) V# p8 S0 o9 H. t
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調味：
, Q! ^6 }4 v. w# Q7 w/ k9 X% L5.39.217.77:8898醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B1 _0 d+ w" D
) T2 _1 U& }9 N8 z0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮味生抽 1 湯匙，
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粟粉 1 茶匙，
" s: q; ]. G9 ^9 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, W5 Q( K& M0 x. L& p
特級蠔油 1 茶匙，9 l7 F9 h0 o% i$ A; ~4 x
1 T, D( i. v& A4 U4 o' w& V. z公仔箱論壇糖 1/2 茶匙，
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$ \0 n; ?" R' h2 E4 j公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙，
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. u5 p. `6 `: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙
. J- G0 ]7 H4 O5 ~. E$ z6 t6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q V: Y/ X4 O" _8 G2 E
芡汁： % `( Y4 E$ D3 \/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c2 t( ?% n6 b
鮮味生抽 2 湯匙，
) a6 e4 B( `3 w7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [) ^' }, w% G# n( j5 |+ H) A
蜜糖 1 湯匙 ，
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水 2 茶匙，5 u' w, _5 z3 @0 q- |
* ?. S' ?. _6 S3 F8 [8 J& T! xtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1/2 茶匙
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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