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材料：6 i* x; X7 K5 c
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 公仔箱論壇# |* E6 Q: r- j
" p6 D: Y1 `2 R" X# C$ i9 jtvb now,tvbnow,bttvb甜青椒 1/2 個 [切絲]， 5.39.217.77:8898" z) F5 B& r1 Z6 m1 n2 R
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
5 A8 y* A# s+ N @' v, ~; {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 ~3 |/ @& `2 Y9 A0 t
洋蔥 1/2 個 [切絲]， & |+ F9 h) v. }
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乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O+ C" A* v$ j, O
6 u2 m. V4 i; q0 mtvb now,tvbnow,bttvb製法：* U. E0 r, Z" L, F/ @3 N
1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |+ c3 H. ^# T% l
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。5.39.217.77:8898- J, A" q# d5 Z8 C) O7 Z
% N& [4 o& n2 A: q u調味：
$ v- F; l' |% p5 g( `公仔箱論壇醃料：
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鮮味生抽 1 湯匙，
6 y% O4 c1 u* T E; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J, b) [% R# G1 w" [% D
粟粉 1 茶匙，
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4 Q* u9 o; R6 ~& _- B5.39.217.77:8898特級蠔油 1 茶匙，5.39.217.77:8898% ]5 W5 h( q# Q$ o4 U1 J
$ b& k% a6 q$ W糖 1/2 茶匙，
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) A! t/ y4 j% I& |5 P公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j6 E* U& E& W
% o6 _2 Y( M% q" Z% e. e( S3 r0 n公仔箱論壇酒 1 茶匙公仔箱論壇" U9 l4 ^- i5 L% ?! d) l
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芡汁： 5 c) b; D- X" P4 ]" h7 e$ ^4 G+ `+ s
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鮮味生抽 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb2 _ q" s) {, J' @* F
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蜜糖 1 湯匙 ，
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( B; `8 P9 `4 E4 \5.39.217.77:8898水 2 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 m4 K# j8 |6 }6 ^6 H2 P
# T5 H% q/ d5 g. O粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^4 M N1 N. X) c
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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