[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：
& h9 f, j2 ~; |# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l7 [0 Y0 B; w; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w3 }# w" @3 z  J9 t* s7 s
洋蔥 1/2 個 [切絲]，
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' Q- f+ `7 R) P# S5.39.217.77:8898乾蔥 2 粒 [切片]5.39.217.77:8898, _& t* ?" \( u  `
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製法：公仔箱論壇. n8 J# Z) _+ R( Z' Z6 w% P+ \) |
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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. k& r8 o; m" ~$ |' \2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
$ _" L5 t. C6 \, O3 l' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V& e+ ]4 a1 A1 f. g. [2 Z! B5.39.217.77:88983. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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7 q3 U. T' I' U3 g) r& p  w  \5 g5.39.217.77:8898調味：tvb now,tvbnow,bttvb4 }' Q* u& E, z. B% [/ |' o! y" _
醃料：
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+ C# Q7 L4 S$ Q8 \7 C  K. ~/ r5.39.217.77:8898鮮味生抽 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s- x  e& B. F
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粟粉 1 茶匙，
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' I  f, T/ J: k) R特級蠔油 1 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb- K/ q9 e7 s, K( B4 Z+ F# ?
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糖 1/2 茶匙，5.39.217.77:8898$ t4 F5 f  e4 {) s; ?' @

8 V/ g; ]0 M+ i3 e& K' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb% g. \# b! s6 y( N5 ^4 s

$ k. M  ]3 E) G+ u( w7 G# H  w5.39.217.77:8898酒 1 茶匙
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芡汁：
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鮮味生抽 2 湯匙，
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蜜糖 1 湯匙 ，
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! H9 N) l/ w) G" R, G, I) k3 L+ e9 t5.39.217.77:8898水 2 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I1 k+ Y# F- j. S8 k" G
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粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d1 O& |1 z) e6 V) f
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~天穎~

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