[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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3 H6 h; E1 a1 y! r材料：( t: C0 p( K; D1 g% W& V) |* _
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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" k6 g2 l) B6 U5 j" y! [$ Y7 |tvb now,tvbnow,bttvb甜青椒 1/2 個 [切絲]， : p; s) I1 B/ Y4 J

# o" d! U- ]0 z9 y5 \! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 5.39.217.77:8898* F3 K, e3 l! B
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洋蔥 1/2 個 [切絲]，
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乾蔥 2 粒 [切片]
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0 D. D- I1 f5 k0 k製法：
( E5 C: [1 Z! u  u" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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: E% c$ ~9 l0 I5.39.217.77:88982. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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9 B  X0 D" c" {$ w0 }3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。  ~2 \# m8 N# o6 p9 ^
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W) _  N3 K1 m+ M7 j- r
醃料：
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0 _- r3 j# B; X7 ^% h7 R3 ]鮮味生抽 1 湯匙，
3 X- g) V2 H9 ?$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v# A7 m! A% Z& v( W/ [* mtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m+ j: M* ?) r, [; A. S% d" q; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [2 G! Q/ z  \& T4 i$ h
特級蠔油 1 茶匙，
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糖 1/2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb: c9 U. ^2 k- N5 E5 I
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芝麻油 1 茶匙，5.39.217.77:8898! u- j7 B0 Z. O) G
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酒 1 茶匙0 y9 |' z$ O+ o& d

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鮮味生抽 2 湯匙，8 x( r) T" b+ w# y$ o1 A: H
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蜜糖 1 湯匙 ，" D4 _! F; v5 i( N( S8 v9 R
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水 2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb  x. O4 q2 T( D- }

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~天穎~

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