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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C3 X) x B8 F1 ~
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 公仔箱論壇; k* V5 G- ?8 {- Y8 ^! }
8 L% ~% `+ Q( I3 ~7 M( J甜青椒 1/2 個 [切絲]，
; M" m& E* I/ n; P3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- K- V8 i+ t3 o. D' z2 d/ @
甜紅椒 1/2 個 [切絲]， S. K& R( F6 w( Q5 K2 Q
- x# J& z2 V- L: \9 Z公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]， 5.39.217.77:8898' _+ \$ X! f2 i) \8 t% e; l
6 o. _& p; F3 \乾蔥 2 粒 [切片]
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- R, g* q8 E( W1 K/ M5 R6 j. h. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
8 E' y: \2 M5 D- c& Q- r8 P5.39.217.77:88981. 牛仔骨與醃料拌勻。
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5 i$ K2 B# b9 ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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/ ~3 g ]& N' @6 Y' s+ l4 b3 Y5.39.217.77:8898調味：
H$ e7 b' i) i, k7 [6 Otvb now,tvbnow,bttvb醃料：
- n3 ?* J6 g- q" [, G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [! e+ D. }5 Z3 I: Z
鮮味生抽 1 湯匙，
' K f. o9 w5 o: K" i* I/ f/ }9 v5.39.217.77:8898
- d: y3 `; s; d- K+ n1 X粟粉 1 茶匙，
\. k6 @- S# [- P# h/ v& F1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m P7 v2 z! z" @5 Q) X# n特級蠔油 1 茶匙，
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糖 1/2 茶匙，; o% m/ y4 E" o% F# a! j5 d
* ~9 W8 d! j' V4 L7 _/ m芝麻油 1 茶匙，4 `- b9 O7 b1 z& @2 P2 Z r- s
, f: U" }! ?# P( @5 L8 F( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙公仔箱論壇, q( w8 m8 w6 F! f
5.39.217.77:88981 U: c4 v( q8 ?" K- d% n4 X ?
芡汁：
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鮮味生抽 2 湯匙，
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0 g3 o( o" v. q' g蜜糖 1 湯匙 ，
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% s5 J) H* i! f公仔箱論壇水 2 茶匙，
- a" n F/ s/ k8 y% i- _5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
$ X" O4 G# p% V* B# M6 b, p% p5.39.217.77:8898粟粉 1/2 茶匙
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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