[健康資訊] 勞累後喝點醋

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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。tvb now,tvbnow,bttvb. m: ]! h5 ]" n1 J8 ~3 e- Q! ~1 P

  ~* {: ~1 _- I( @公仔箱論壇如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。公仔箱論壇$ x' j& M, U- b

- P3 u" h9 z( R5.39.217.77:8898（星洲日報／大都會）