不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。
& w% r8 X- \+ e7 Z0 g
+ W' w( |4 s1 {" z1 \+ Otvb now,tvbnow,bttvb如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
- |, N: h d+ E+ _' I y# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a) s' L/ I3 a+ y2 J* i$ A) i
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-8 05:45 AM
| 
