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如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
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J5 ^ P% [2 F; r$ ^公仔箱論壇（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-8 05:45 AM
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