不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。
3 C) {! D) Q) Y( {) @9 p5 U
* g( y2 T6 _9 H" g: c2 Q6 x$ S4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。2 }' H/ n1 c9 F" P1 g8 e1 D$ J
* U' u! `$ ?! T5 l" Gtvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-8 05:45 AM
| 
