不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。! B4 ` L7 h* u# i. r2 c
. {; U2 q3 u9 z1 K9 u+ ]% ?如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^- n) p8 O, _9 A4 @8 Y8 r# @0 n
' Y# \* ^4 T6 d: T公仔箱論壇（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-8 05:45 AM
| 
