不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。
5 T2 c3 v9 V6 {% X$ \6 f: e5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 w7 ~/ D% `4 h" W4 @
如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
3 B' x3 k$ v1 _% V0 ^& V# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [! W( D: C* Q
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-8 05:45 AM
| 
