[健康資訊] 勞累後喝點醋

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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。) f0 j! L  ]4 q

) q1 t0 b$ m5 ]1 d, Q5 {如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。tvb now,tvbnow,bttvb4 U) A4 g2 t( S; @. x

+ O* e, W, j- M$ c# ~; j" l（星洲日報／大都會）