[健康資訊] 勞累後喝點醋

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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。5.39.217.77:8898' g3 j8 [- H" B6 A! W  f8 a" K0 J

- g2 z# N2 v& ?8 Z. b如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
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$ }" Y  o2 D* b; X5 M（星洲日報／大都會）