[健康資訊] 勞累後喝點醋

vandas

不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。5.39.217.77:88982 Y  |2 ^7 V- S; A/ ~  Y6 J

" ^) T! W0 c  P. `  D5 S: `公仔箱論壇如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
( n: ~9 N8 ^6 D, y8 U
& H  |0 Y$ s4 i. `! Q  Itvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）