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/ u# c3 \; t1 Y9 Z0 Ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5 ~; t8 |) n6 U
豬肝片 1兩tvb now,tvbnow,bttvb6 Z+ I: i/ k( x+ K) ]
蝦仁 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |& r" k& E/ |, y7 k! R6 u
花枝片 1兩+ ` F1 H9 o7 Y. I
梅花肉片 1兩
8 v# R5 u' ^8 q1 q5.39.217.77:8898青江菜 3棵
: K" J8 K# ^5 ]' x公仔箱論壇紅蘿蔔片 少許
+ s9 Z$ J; B: V蔥 1支
/ I! P* b7 }' ?3 S太白水 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n4 A9 u% W, R- A
水 2杯公仔箱論壇$ T6 Y! [- T. K8 ^- G, ?( l
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【調味料】
0 c& m4 Q) l" o+ k- _7 G5 V$ p, l蠔油 2大匙
3 q$ [6 n$ ?: Z; z% U, E醬油 1大匙公仔箱論壇# Y& y4 n( R2 U2 w% U S' [
糖 1小匙+ i) u6 W- H3 V/ P
香油 1小匙
8 B$ n# F1 @1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 2大匙
' h5 v$ D" e3 x1 o6 [/ H1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯5.39.217.77:8898' b; u* Y/ m2 s. Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l/ ~- Y$ O: D1 B* o
【做 法】
5 z% f- y! L! l8 f Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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