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! h" f5 ?& d W; O y【材 料】5.39.217.77:8898, B o0 V" u2 B$ ]
豬肝片 1兩
" X5 ?% C$ s- g- h7 _7 e蝦仁 1兩
6 _+ M' `/ @8 u5 U# [: s花枝片 1兩
3 L( F9 _+ ~6 E' ?8 G( \0 {" [公仔箱論壇梅花肉片 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U4 a# }* Z" z8 d
青江菜 3棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v8 L7 O% i4 }& H% G9 e0 \, u) Z
紅蘿蔔片 少許
) K5 v$ m$ N( k# c) V蔥 1支$ V$ R+ J9 [0 V. Z4 Z
太白水 2大匙( o" U- b) d6 v
水 2杯
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【調味料】; k6 X! c! A1 ~7 Y* B+ ^2 f g
蠔油 2大匙5.39.217.77:8898: k) O7 p E$ ~ s
醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h) r6 c# n& N- A0 {% s
糖 1小匙
4 B: @ A# h: |+ O6 i* E香油 1小匙, V6 e; |/ L* I
太白粉水 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 D( u( z2 |( K* Q0 O
水 1/2杯
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【做 法】 5.39.217.77:88984 l5 h O& D+ U/ Q" O% J/ x2 F1 p
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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$ }2 `/ O& H8 q- Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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