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& u; {8 n9 a% U# q) J; x3 [$ a【材 料】5.39.217.77:8898! C/ p: ?: |& r" Y0 H# @
豬肝片 1兩( d7 F9 j+ e9 F7 q- h
蝦仁 1兩公仔箱論壇, K8 t! B' @7 Y7 \, h! N
花枝片 1兩8 `+ V( ~( w& c, Q( |( b
梅花肉片 1兩5.39.217.77:8898: h; L7 @, d) d5 z
青江菜 3棵
7 ? A( f0 \, d: X5.39.217.77:8898紅蘿蔔片 少許公仔箱論壇7 O& l4 v( s5 L+ M, B! w/ Y
蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb1 j$ l, I, F% B9 X+ d
太白水 2大匙
; O; f$ e( @; a" ^5.39.217.77:8898水 2杯9 l- f6 R, Z' L
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【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g8 P; Z2 a- ~& V7 H
蠔油 2大匙
) b. P. M" w2 H6 X$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙
* H8 C5 X2 j0 \* d* I5.39.217.77:8898糖 1小匙
* d1 j$ _! t& ^" f; a xtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
: R& \! p: T0 {% [8 w太白粉水 2大匙公仔箱論壇$ X( i: K# T& ^% F
水 1/2杯5.39.217.77:88989 G6 `. L9 h0 f$ g
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【做 法】
# P+ h0 q6 G2 Z; l! p/ S5.39.217.77:88981. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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; @0 e0 O% a3 B/ s# T& S/ E+ x2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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