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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1 {" t5 I9 E! @6 V# i& B: W# btvb now,tvbnow,bttvb1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。tvb now,tvbnow,bttvb% P+ E! p, b8 z C
+ B; j1 g# k+ S% B2.肚臍左右各三指幅處揉50下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c) i! p( ?8 J5 Y
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。7 i. h2 C/ B1 k8 A
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