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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。5.39.217.77:88982 E# Y/ }, ~& u" H i
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。+ q6 Q: y9 x; f) f
' j: c; b* I. Y9 Y2 m) r0 utvb now,tvbnow,bttvb3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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7 |0 }# F7 X& C4 W公仔箱論壇（星洲日報／大都會）5.39.217.77:8898$ T0 r) n4 g, T8 |0 K
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發表於 2012-3-6 02:25 AM
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發表於 2012-3-8 05:17 PM
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有沒有這樣簡單哦？？？
