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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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2 |1 o9 J' L$ [) l( htvb now,tvbnow,bttvb1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。公仔箱論壇3 i% i' p5 ?9 \( ?- A5 S
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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: Q6 G+ L8 x ^4 Z, j' Jtvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-6 02:25 AM
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發表於 2012-3-8 05:17 PM
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有沒有這樣簡單哦？？？
