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) g9 i- I6 U7 c% r5 u每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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4 k1 x9 @0 j4 }& i! [+ h5.39.217.77:88981.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。tvb now,tvbnow,bttvb+ k1 u* T& U4 M7 ~! E
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(星洲日報/大都會)1 L1 t& B9 P+ F! s$ A( i
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