如何正確飲用豆漿？/ V; I" b0 Z' i. ^& o8 _2 F
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豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。& J) W3 a% f0 X: }1 }
$ g( w% c9 f* ^% d3 B) jtvb now,tvbnow,bttvb1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。公仔箱論壇" j; D& u& B1 E& t; q
( t. i& v. n8 c) g# P: O公仔箱論壇2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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+ X8 i- S- D4 f* j$ Ltvb now,tvbnow,bttvb3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。5.39.217.77:8898) `' h: D( S9 {
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4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
4 W2 V" Z( k* k& w公仔箱論壇5.39.217.77:8898# ^* m8 s& S$ `' k( E; x5 a" E r _; }" @
（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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