●不可先切後洗
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蔬菜不可先切後洗，以防營養流失。建議包心菜、大白菜應去外圍的葉片，再單片沖洗。
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0 [; B a1 u I+ D7 \- V- E1 H3 R4 b●用清水洗
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清洗蔬菜最好用清水。施用脂溶性農藥的蔬菜用鹽水反而不易洗淨。% [7 x! c2 A# q. \
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●先將根切除
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小白菜應先將根切除，直立沖洗。而苦瓜、小黃瓜可不去皮清洗，應用軟毛刷刷洗。公仔箱論壇. A7 ~4 f$ P; h
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-5 01:27 PM
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