認識脂肪
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 F* r, M; ^4 b& \* W
0 G: I. H! m+ b* v脂肪有哪些？ 公仔箱論壇3 h s* l6 R4 ~" s
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
- O: v- {8 O2 N* B1 D/ i1.中性脂肪。 公仔箱論壇! ]9 [* r& [5 a/ U' b
2.膽固醇。
2 `) i+ D4 E+ v6 X8 ?; N( |' d5.39.217.77:88983.磷脂類。 公仔箱論壇5 Q6 u! x0 ?4 V, f& W
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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7 _+ Y/ K+ ]5 g$ X6 F中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?, }9 N% }( w! y
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 公仔箱論壇1 C6 \& e% H3 o* T4 z+ ~
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
8 [& m' j! F M. f" v脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U6 {( F+ T3 I& [; \# Z7 E
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成── 公仔箱論壇7 M! C; W ~+ c: m
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
6 S6 T. C: i; htvb now,tvbnow,bttvb1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
$ q+ S3 Z. c& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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. u7 u( S; y& n- V( U公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h1 [8 q9 O6 `$ ^& L# t; H
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e2 F1 I1 J+ F' ^
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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