認識脂肪
' ?+ J4 c$ W7 |/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 i+ ^- o* C1 E7 a
: M+ n# W: e. [7 t$ h! g雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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) Y5 R8 ] j$ a- ^" v. r9 F5.39.217.77:8898脂肪有哪些？ 9 r; s+ u- |; n7 _& m" O
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
' a# o x: t: T* T' j: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中性脂肪。
' t% O' _" F9 rtvb now,tvbnow,bttvb2.膽固醇。 : ?6 {' d* B R$ T% s
3.磷脂類。 1 K" p# t3 Z8 s* q! ~( v8 i- `
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 公仔箱論壇$ h. E3 |* i; B% `( b
$ d) a! \- E( i8 t; e, g5 N中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 5.39.217.77:8898" y' t1 n4 y2 h7 W
/ [2 ?! K' s x: w& _; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 5.39.217.77:8898- s# a+ t2 t/ F# `% b6 u
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
, x- |$ J8 p O: R1 M2 [% ]# M5.39.217.77:8898脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
f0 ~0 ] o2 g3 N/ H$ E# h" b5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( k: c+ f; U3 r+ s: t低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
% d/ ?! V+ X4 w/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
( f/ z' z, _9 I+ Y' V1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
2 s3 Q" A" R% ~, K X- x2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 ) `$ a, z* K; r. k6 z
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。" r6 t/ o& I! J6 D- k$ b3 D
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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