認識脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q. r- ~* S, O& u" ?
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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脂肪有哪些？
) m' a0 N1 }9 m9 {, ^8 y) Ctvb now,tvbnow,bttvb身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： : I3 P3 y' t: [* r
1.中性脂肪。
5 t0 X& k4 {/ x8 {& b4 y, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.膽固醇。 w5 q9 |2 E$ G2 y. B& t- @/ h) A
3.磷脂類。 tvb now,tvbnow,bttvb, j s1 `3 d. O' T( g& b0 x
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 / s- F% E. [+ H* W5 N ?6 I
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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- U1 t* `$ `: `% G0 Z _ Z+ `脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ $ Z$ R, a/ b6 e9 Q1 i! `' p
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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( _5 B! z( j$ B+ U* C D. @4 w低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
2 N5 G' w P+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： ; s* ^8 ~/ ^# L7 e7 V/ f! P6 O. ?. I) l
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 & w% W$ L2 N7 G1 W' }& X
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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; T0 D3 M( \- T3 V. R. V7 F公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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