[健康資訊] 感冒自然療法

polly456

喝一杯熱飲：把富含維他命C的檸檬切半，擠出一半的檸檬汁。
# W! i& g8 A3 K# X1 i1 ?- g+ u8 C6 F若在感冒初期攝取維他命C，可縮短感冒的時間，降低嚴重度。
. K3 T+ D0 [) t' s5.39.217.77:8898若把檸檬皮放到杯子裏，加入熱水、一湯匙有機蜂蜜，則可在喉嚨形成一層免疫保護膜，舒緩疼痛。吸入檸檬水的蒸氣，則有治療鼻塞的效果。