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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb% o1 S: ]7 d# t4 y! y( z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]9 C7 V& i! z4 q2 F- G0 a
牛腩 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |) d' Q0 s7 f. l" t( L
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白飯 1碗
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紅蘿蔔1/3條2 i7 C* M, C' c+ V- n. c9 M [
5 W a1 u9 [4 d! R2 F9 G5.39.217.77:8898馬鈴薯 1粒
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* M3 Z1 K) [! ~5.39.217.77:8898西芹 2支
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b1 c' O4 b% b
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# I" l" l; Y( R" h8 R7 H
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紅酒 300㏄
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糖 1大匙
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水 100㏄
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6 M1 Z+ L0 t4 M# _. k; s" I; Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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" r& y- Q4 ^ }8 W4 P" L8 e$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉少許
2 k# `/ o7 [- R$ |- K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 z( ~1 \( W8 i6 `; S' p$ E2 Z9 N! j+ K
【做 法】公仔箱論壇 g, U8 ?$ V- I( i, S* i' H
a3 g8 S6 P$ Q E公仔箱論壇1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。
* }' S! ^9 m, S+ [7 q! e- j$ A- P2.紅蘿蔔，馬鈴薯去皮切成滾刀狀；西芹切大塊；蒜頭用菜刀拍扁備用。5.39.217.77:8898+ Z Z; W: t- Z
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，加入作法1的牛腩以中火煎上色，再加入所有調味料燴煮一下。tvb now,tvbnow,bttvb7 P$ O' l$ p: R( P( H4 ?( u
4.續加入作法2的所有材料煮至湯汁略收即可。公仔箱論壇+ x* @" t# o+ G) b- E5 L" o( E5 g
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:07 PM
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