tvb now,tvbnow,bttvb5 @$ h# s4 T! _ o% n @
9 f% t) }) ~( i! x" v) u
, J2 Y+ Y; |$ @; o5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88985 j' Y: y5 }' B4 s
【材 料】, |2 P# o" Q( y6 ]2 x( q6 H9 A6 W
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V* H! D; S/ `" u
牛肉片 150公克
* d l% F0 T9 q( {0 U" A5.39.217.77:8898
! {! w/ ^+ ?8 t6 X8 e+ t+ @, }5.39.217.77:8898白飯 1碗
5 I: g, Y: v5 W9 l/ A5.39.217.77:8898
& [8 M- m* j! _+ q洋蔥 1/2粒公仔箱論壇2 T+ B0 r! s+ b9 H- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J+ M8 P. l. l. A
芹菜 2支
6 e8 |2 h% u: f9 h3 k* z+ C公仔箱論壇
$ i# M& E" H; m- w+ ?tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 20公克
. O$ `2 n% D0 T' h8 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* j0 t/ f9 b7 r& X
蒜頭 2粒
; b5 {5 g& H! ~. z/ G6 x
: \& g( q$ r# H# O辣椒 1/3條
' R. m" u0 ^0 b- G- v
( m- m% @6 S f) c5.39.217.77:8898【調 味 料】
1 s: e9 Z X$ w$ r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s/ @6 j; t5 g, Z4 b3 _: t
奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb* \- O$ a I3 a+ o
公仔箱論壇" j) {% \3 S. n' @3 n% g/ ]# T: N1 r
西式普羅旺斯香料 1小匙$ Q& ^# ~5 f! H3 P2 ?$ U
公仔箱論壇4 j& X' ]! c, V! E5 u6 D) M
黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R9 Y6 j6 a) P) N0 A
- X1 p _9 J* J6 Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
' E# A% a# C1 Q9 F: t9 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; y: W( V- \3 k2 P8 s
【做 法】
4 Z2 C- r) _+ {3 W& s2 w3 I) k5.39.217.77:8898
) H" c' |& i, d& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇. t4 ?* p7 s: o
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
6 S; e2 [0 B E7 n" a. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
6 D4 u) O9 h* w( ftvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
4 ^0 M- o! h1 E" e3 e2 n5 vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 
