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黑胡椒粉 少許
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【做 法】
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4 D( N5 J8 J" N: J5.39.217.77:88981.洋蔥、紅蘿蔔切絲;芹菜切絲;蒜頭、辣椒切片備用。
! c7 q8 g9 o( _ g; H: @' _: ~2.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,以中火加入作法1的材料爆香。
7 J* C5 ~- o2 s+ Q公仔箱論壇3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
9 n2 c u" t7 x, V# A2 S4 w; V. Etvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
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