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1 I" t$ |! [. t6 b% ^6 jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】7 J: G* Z/ M6 |5 b3 }5 f
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牛肉片 150公克
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白飯 1碗
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$ G( ^, Y: w& a9 Z6 U+ l. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒
( Z4 x0 s3 S5 s" ~! I" T公仔箱論壇5.39.217.77:88985 w9 h0 D+ t) m, r
芹菜 2支
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" V7 p- Z0 E- Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q7 G/ {7 f; E$ _& J K/ V
公仔箱論壇9 F( J+ _& c3 ~2 O$ \5 C# N
蒜頭 2粒
5 l y9 o6 h, R% y# s5 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~- h1 f/ d3 H
辣椒 1/3條
% ]& X/ H V$ x: c1 T) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U1 Y- C) t5 M9 {2 A【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# ~# m5 e% Q2 [- n/ y9 I
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奶油 10公克
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3 ^( j' l4 A, a( ~' S4 S' k西式普羅旺斯香料 1小匙
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8 {, t0 T5 K1 ]1 U4 I2 Z+ Xtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許
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& ?, _' f& {! N( b鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb7 G- S: X3 Q% z" I5 i! @' t! Z* f2 N2 `
7 z; N# n8 ]' @3 b' T' t& X公仔箱論壇【做 法】
T; Q$ ?9 {0 M& M/ E5.39.217.77:8898 公仔箱論壇' S ]: X( R* s. o; U9 Q
1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
! z0 m. r, O0 Q+ Y" x, G( y; b( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
( e! @8 y! F: G5 Q6 A公仔箱論壇3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
! Q) ]; Y8 W3 p- X! W4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。5 g9 e- C, q6 T7 ^. U
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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