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- L$ G( w V0 b7 U9 i: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q3 q7 W. [% C3 T【材 料】
7 q6 N6 B, I: u% w. X! S8 v 5.39.217.77:8898- I. X$ l; a, e
牛肉片 150公克
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, r9 j4 p4 c# R% J1 m. z' Y5 G1 d5 b白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒5.39.217.77:8898$ F( d0 q+ E: K; C! }8 W
tvb now,tvbnow,bttvb) Q, v, E( T+ F% ]! ?+ O. T6 x# Z
芹菜 2支公仔箱論壇9 r7 }7 A7 |+ R4 f
% C6 R$ S+ r9 ?$ J- a5 \紅蘿蔔 20公克tvb now,tvbnow,bttvb* S& E. ]7 M3 }3 y% p. k/ N I
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z$ X" a4 L- s5 ^2 T; E. `
蒜頭 2粒公仔箱論壇5 |& i% I7 V, @: ~) b4 h
5.39.217.77:8898$ O3 M( g8 [( k
辣椒 1/3條公仔箱論壇( O3 [; w0 |) S) W9 ?
8 Q& y7 A; h0 L" F1 @6 L0 ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ S- T' }. G- E. o. Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, e g7 J5 }% q+ N% X6 j
奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb! J ]* q9 g a
$ f% h+ I$ y/ n% K7 G3 G4 i6 C西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許公仔箱論壇! u0 f7 {- ]4 D
: Q- ~, `2 @3 N5.39.217.77:8898鹽少許
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【做 法】
3 g5 D# c* N! I$ [; Z( s/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 ]- ]) x* s0 n5 i: y
1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb* V& S" [0 R" r5 e' a, e H
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
v+ g3 s* n t: Q! Q公仔箱論壇3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
; r$ ?% V. q5 i9 S公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O( q4 u _4 D! l! Z, o" G) v
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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