5.39.217.77:88982 P3 l1 M4 y( H9 k2 r
 tvb now,tvbnow,bttvb: t9 f/ s3 u% L, [. ^$ t
) \' f& J8 o. y
% X3 i2 K" n0 btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
3 \* u9 B: D. O3 n/ k
: E& H# N: E D- B9 i4 W2 M牛肉片 150公克
5 y3 `6 I- U9 N: y3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f" b: [1 S0 H2 b! M5 ?* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb1 f* d: X( w( `& ?$ o" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L' ?# R' b9 p% o$ A; @" x; @. j3 N9 f
洋蔥 1/2粒5 }) Y4 Y4 C# S$ B) H. u# A
0 E$ d$ j- X+ i, J/ etvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支
! [8 g( g# a' V; I- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* m0 y7 ]* `( t4 H" s" ~( S
紅蘿蔔 20公克公仔箱論壇6 ~4 t; T2 I/ O P& A$ Y! f
m4 _' f9 W/ L) Q# j1 t. s8 ~蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m! l9 `( w1 y! a$ z7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q7 y7 m+ f: n
辣椒 1/3條
9 P+ y8 x7 S# D) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 Y% M% c2 y" O+ P; `
【調 味 料】
& A* Y& Y' y8 j/ ]& Y7 [5 ^公仔箱論壇
% e) D- x, V6 J9 ^3 etvb now,tvbnow,bttvb奶油 10公克
+ n. }5 |/ y$ h- `: g
8 o7 ^! [ e; ~& R公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙公仔箱論壇7 X$ b0 y/ `6 c! Y4 X6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B* p1 p, N$ S1 y' e( X
黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y5 D% ?3 N. q# A
2 u1 W* ]2 {+ gtvb now,tvbnow,bttvb鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb. O4 M4 g0 F, z+ k c! p5 y
$ {% s( {2 T6 }' y
【做 法】
. ^" @/ H" ` `# \, [* h5 e# o3 [4 K" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ o+ x. v* Q0 m( e; i9 ^
1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
/ K& P7 e" {, k+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
- X9 X! ?# Q" N0 o3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
+ J) {3 z$ a% L! K4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
- g+ s8 }; ^7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 
