; Y# e, ^$ v; i% b, S# ~* T GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材 料】
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; _) \6 }- g O/ v7 R% Btvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 150公克公仔箱論壇' k: \8 @( T/ E! K9 v- Q) F5 i
* R% A+ \. E" S6 t% ]tvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb) d+ d1 _4 f1 G1 ^5 D: ~3 @5 v! e
tvb now,tvbnow,bttvb4 S# M" W# {% W/ m- [* s
洋蔥 1/2粒
0 @4 b2 Z1 e. P! | C3 e# C3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb S( I9 R- [8 b3 E5 q: m
芹菜 2支
8 z( x9 c; W) U$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. m) R) l5 F+ s9 d- ]2 W1 m
紅蘿蔔 20公克
( A+ K% i$ ?( w0 J& |0 u公仔箱論壇5 U# s) L- f- j* \9 V! Z
蒜頭 2粒
* ^* t; x5 b9 n) h L' ~, i公仔箱論壇
! t0 E2 t/ [$ |; L辣椒 1/3條
( z8 q# a. a' S' J( s N* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b# c& Q' c4 f! Q; k3 x- w# W) N9 Z【調 味 料】# C; W) z1 Q# |; M$ v& w8 U3 q. f$ I
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奶油 10公克. F1 s& [5 a6 N. _( F
tvb now,tvbnow,bttvb6 X# f* G* U3 f
西式普羅旺斯香料 1小匙( O H# O& g9 T* }& B. d) y
5 A: A5 P6 h. b* M黑胡椒粉 少許
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8 [8 J' E$ m: U' ?2 L% i鹽少許公仔箱論壇0 i7 o$ h+ ^& j6 N: a9 ~/ x$ J
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【做 法】
7 |, d$ Z+ n/ {. C' r5.39.217.77:8898
5 b7 M6 N+ @* S, U0 j; ntvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 q! N4 q# Y/ ]/ ^; f+ y
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb" w' r0 C* [) N* t
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
# I+ a5 s& ]7 J5 z3 q/ @5.39.217.77:88984.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。5.39.217.77:8898 w5 ~; |& W& z8 r; j* r
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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