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【材 料】6 P& N& d; o, t
+ M: _3 a0 m7 |( t牛肉片 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U' H$ _$ T4 V2 d$ b4 [
8 y" N6 i/ I ?; m: A, z8 Y: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ K$ c/ J. x" W M4 ^
! I/ ~8 m# D. U$ B. j: z$ h- L6 S. D芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X( n$ p; Y- [
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' Y4 n9 x: o& ]# s' b* d
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辣椒 1/3條& D* H2 Z& V1 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]6 P2 U0 Q/ X5 G" x
【調 味 料】
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! e8 R. Y. d9 F$ h* e$ u5.39.217.77:8898奶油 10公克
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+ T: h7 P* F) ^; l p! c( F! |tvb now,tvbnow,bttvb西式普羅旺斯香料 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ` {, K: z8 Z& C' o8 p) J- a1 s
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黑胡椒粉 少許5.39.217.77:8898 J) J9 ^4 e1 d5 A
, a' X6 Q7 H9 Z! o$ u8 h, s x鹽少許公仔箱論壇% q# q5 `! J* n, c/ X1 W8 ^
公仔箱論壇8 l- d* q. K9 u$ W: {( T" K7 _
【做 法】
% a* T+ |8 R4 u7 ]# i公仔箱論壇
/ g7 W% a' p1 `1 v) Rtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。5.39.217.77:8898: T! }; g0 v! }$ W6 ~5 W
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
6 m- ^ Z- I( @' Otvb now,tvbnow,bttvb3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
4 G* f) `2 C ^# p6 r: k# l' o5.39.217.77:88984.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。5.39.217.77:88984 X, \! P# d. X# C
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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