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W2 o6 W4 V, U- H7 ]1 j) S- L5.39.217.77:8898【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 {+ F7 Z" z1 B/ Z# L# E
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牛肉片 150公克
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白飯 1碗公仔箱論壇* j( u2 U3 F: Q3 C$ K
9 d+ C7 K+ S/ A7 a2 \- A7 o5.39.217.77:8898洋蔥 1/2粒5.39.217.77:8898; B% i# \( e3 x( u0 T/ h8 e
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芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒
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% ?! y: |7 Q. u. i" J" F2 r5.39.217.77:8898辣椒 1/3條公仔箱論壇+ _, c; h6 X% \4 X( L! T
! N( t* u/ r7 j- Q" H【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( c y' _% u& s
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奶油 10公克
, ~7 s& A6 |' q# ?0 M* A: I5.39.217.77:8898
/ R, l+ n3 i( U) t0 b f4 p7 |1 N- ^西式普羅旺斯香料 1小匙
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* g/ Y8 K+ {# N9 S' B( _2 e. C& U黑胡椒粉 少許
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) J6 u6 i5 `+ L4 N2 X3 f鹽少許
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% w, ?: |- B9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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' Y; F: N0 D, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb' [: }& l& {; ^: ?
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
! S! p: |& ~0 r0 m公仔箱論壇3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。) W/ a, `+ S$ f" _) r$ p( n
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。3 |5 M9 `2 L, x9 g6 \0 F: r
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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