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6 }9 ^ Y' |; o2 a% W2 g% t% S【材 料】
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牛肉片 150公克8 I0 {4 z& `" Z5 v9 o4 d; D' ~
9 S. o5 X+ \5 _) h4 Q3 R8 E白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒
5 I+ O( [' _& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \* l# `; ]+ | b C1 I4 x
芹菜 2支 G* ]: g. E/ b. p/ I+ u
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紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G; U7 z4 J) W7 b" B: h4 g4 _+ W
" a. {' k: {, C" j+ |: k) D辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S" |' {. G |4 j# n4 F
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【調 味 料】
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/ w9 I" B+ S+ V2 q ~" m/ b ?奶油 10公克公仔箱論壇! s# Z5 d4 v: M
0 v7 g0 o' N! a1 j, s. z公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許公仔箱論壇! Z+ r9 r5 G4 v, G: F5 w% e5 Q g
$ O) g: b. Q( ]2 c- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
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9 N# |4 \, G. B m! j" x5.39.217.77:8898【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
9 A6 X9 _9 f! c3 R( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。公仔箱論壇- P6 @ ^+ J- d* \8 a
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v2 U7 f9 y1 N9 [1 I* K7 W0 E
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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