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5.39.217.77:8898/ e; b9 n, A! c5 X# c. e
【材 料】
1 _" N/ _! m# p+ }/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F7 J! V( H9 o5 X
牛肉片 150公克9 S, f2 w, H- p0 }7 r. V
9 d. L+ ]& b$ }/ U- w; i2 W: c白飯 1碗
* v& h( `; H4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c) n d4 A/ K) M) m) M公仔箱論壇洋蔥 1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q% Z2 i" t4 N9 J
0 Z, ^' Y7 o0 [& ~6 T0 P9 W: W( Ztvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支- ]% X1 N# Z6 ]: g; l
, H4 |: t- n8 k) m h" Q& j8 @) r! M公仔箱論壇紅蘿蔔 20公克
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% D/ h/ e# }6 `tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
; a7 Q4 S$ [) W4 P; itvb now,tvbnow,bttvb
$ `+ q5 Q! X, V5 ztvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
3 r3 h; v3 `( X& J: J
C! | q2 x1 Q& w1 V$ E1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 a" B( x- Z. ]% U5 [9 y) x5 _- S2 C- m- M/ F7 l. r7 c
奶油 10公克5.39.217.77:8898 E: x3 D, D! Z( Q3 I
0 @, p; z; E+ C- t$ u8 b$ q$ v5.39.217.77:8898西式普羅旺斯香料 1小匙
' I1 A1 P2 \( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C" H3 J$ e$ P* w: w6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb' U$ x- B3 K& v& i6 P7 c6 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e6 R+ ?+ i8 t- p- G3 J/ n
鹽少許
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【做 法】
# U* L" d7 D+ c" i4 v* Q/ `$ q- gtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 d: ~! [) j0 K6 D
1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
1 N- t. j) @+ P- m6 [tvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
: e0 Z- {8 `' t$ H) q& T0 t1 U1 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。2 G/ T* c( \2 E% C
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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