5.39.217.77:88986 j) Q) t8 Q% ]) C5 `0 a, q7 s/ r* \

' }( ~; {- t! j$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & m% Y ?) U- G2 e) }
1 P3 O0 R7 ?, d, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
1 B/ L$ F- W* W6 H
( J" y6 ^1 e% |# |4 f1 M) E8 ~tvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 150公克
) g8 X% f5 w& @6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & c' v1 V) k, v. Q9 p) u. F
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb4 `! Z7 K+ v7 p$ e/ t9 O- P5 d

: y) `0 R, ~! J% n- ~: l) m6 u1 ?洋蔥 1/2粒
) ~7 N7 C$ o/ I* T 5.39.217.77:88987 l4 n* t* X0 `4 o7 e3 [
芹菜 2支5.39.217.77:8898. K5 g9 e2 h0 ?" \1 F& Q" c0 C
$ t; v. S( a' S
紅蘿蔔 20公克公仔箱論壇& |6 T7 E* b. ~ D0 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z- ~$ a# s. s* j
蒜頭 2粒' T2 Z5 |' p! b8 o$ h* j7 C
公仔箱論壇( w: G& L, c6 H# s: f1 F
辣椒 1/3條- n6 h. F( Y+ t |
" W+ O9 T! r& m
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, k1 f9 Z6 E, y# b0 j: X# p

" d- `6 K! R, r, T: x4 ?5.39.217.77:8898奶油 10公克5.39.217.77:88987 k6 @: _9 d( l$ o0 w2 j$ S

7 g2 k" l* G4 ~西式普羅旺斯香料 1小匙
# P! D2 h' n1 T: N) J& V公仔箱論壇
) \0 A+ K/ w* P1 j0 x; V黑胡椒粉 少許5.39.217.77:8898$ ~5 a" W! Y9 d$ v
tvb now,tvbnow,bttvb% a$ V/ U! [8 c' ]! T$ _6 D4 G$ P ~+ t
鹽少許
2 `+ ^4 |4 y% ?4 c( r0 d y; S: @公仔箱論壇 ( d5 T( @1 l6 F9 g; h) @3 I( R
【做 法】% M% [8 g0 O2 G$ r# t

# P- x: t! H4 i4 x公仔箱論壇1.洋蔥、紅蘿蔔切絲;芹菜切絲;蒜頭、辣椒切片備用。; U1 I/ v' ], u& x
2.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,以中火加入作法1的材料爆香。
- d% r0 L: {! G- g$ }: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
) n/ L+ \1 o$ G, T2 G& g& S4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
0 i4 `2 K* F3 D* m# E8 x* D2 _3 X公仔箱論壇 |