0 l# G Y) U- w& u: M4 b! q5.39.217.77:8898
0 ]0 s8 d1 r o3 w0 Q" G1 n- S1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z) w: J |6 N5 x' x+ Y/ o5.39.217.77:8898
8 {/ m% l& U- Y4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】1 {" L6 Y5 }) L* ^6 j$ C" U, f
 公仔箱論壇; D+ L9 U9 _' D$ r; |; L. W ]
蝦仁 130公克
0 z* e3 N3 `1 s7 n0 g/ e' R, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r1 a8 Y# s0 B1 n2 ]4 d
白飯 1碗
- Q1 x4 n$ F6 a l' `7 C& e4 r) Jtvb now,tvbnow,bttvb
# }5 u( D* Y8 S" U4 m5 A P) R5.39.217.77:8898三色蔬菜丁 50公克
# o& a; D1 L0 @" ~ R& r! C1 _2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @' K5 J, z& Z+ g, ]& T
洋蔥 1/2粒
. M; L, O" |' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% l0 I" \5 ^# l8 V
青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [& i- l( P9 f- x5 M0 n
; G1 c# A1 E5 A% I4 I2 t! X5 F公仔箱論壇蒜頭 2粒
( P a: }9 s% a$ c. M: f9 r g5 Q" @7 b" ]
辣椒 1/3條5 E& \3 l& z( s8 A3 o7 L: c0 C! {
* M, d6 I5 c& w) G& z# U/ ]1 J4 v公仔箱論壇全蛋 1顆
7 o3 [5 U r# u/ b! q# X# V公仔箱論壇
% Q# @& D6 L; v# T6 H$ {+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z9 l! f2 I1 Z
9 ~6 T: w4 g% X6 d0 O! u2 f
白胡椒粉 少許公仔箱論壇 K2 g# }0 I7 s! Q
tvb now,tvbnow,bttvb* J) G0 J5 p- z2 X* q$ D# @
鹽 少許5.39.217.77:88983 I( \. b0 Z3 y/ o
# }" m3 C" v( Q) M1 j* X8 J* J! \香油1小匙公仔箱論壇& i6 M2 A7 J7 J8 h# Q# B/ Z7 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 f8 X1 w% B" V+ t# n: T
糖 1小匙
$ L/ K7 x. }0 ]( J公仔箱論壇
! E) w9 o% ~. [* J公仔箱論壇水 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a. K. Z, n4 ^3 [& s
8 F" H. X' `7 M v1 e1 B) ~' _太白粉 1大匙
/ q3 R. B [4 W# d) X( D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- n( Y9 I" {1 e9 a- P3 c
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {# B" {/ y+ }" u, b/ N
- Q: m" ~" y( H7 a& E' Y3 {5.39.217.77:88981.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
- L: D* z$ N7 \9 a5.39.217.77:88982.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
) V% \# ^7 t7 d: [" o3 q3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q- A7 f$ e' w4 {* z6 G
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。; A( k4 Q4 ^9 ?3 b
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
7 M: q( m0 s/ q! H6 v5.39.217.77:8898 |
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 