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【材 料】
% v, C9 c5 |" F+ @; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m* j* c$ |( T; wtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 130公克
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白飯 1碗
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% W4 a8 V6 R, x/ L% o9 M* d: ]5.39.217.77:8898三色蔬菜丁 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v6 M6 n) i& U" \* s: p
* I O' b( Y$ x( w+ d9 z. p公仔箱論壇洋蔥 1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb1 \: p' \7 g! y/ n7 Y: _
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青蔥 2支
) u* |* |+ X/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }" j. q. O6 A1 }2 H3 U7 W
蒜頭 2粒1 [. t, i1 q, B+ W$ J
公仔箱論壇7 C( ?" n) b1 n7 Z' f! d- I# @, K
辣椒 1/3條7 r' \: @4 d2 O$ E. d. X7 d7 K
tvb now,tvbnow,bttvb3 I7 u7 B2 P9 U+ x. d. C6 ?2 X
全蛋 1顆公仔箱論壇; V+ T+ K6 z7 z. o( b
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【調 味 料】公仔箱論壇1 g# h% y) m( s8 l7 H
! D# m9 d& h( i( `白胡椒粉 少許
; Y- `' [5 F: d( g* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X2 Y- M v# E8 P5 q, d
鹽 少許
+ O9 t- @" o/ N) H( s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 g6 p# U3 e, b5 j
香油1小匙
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; v {6 ]1 U2 b, R$ R: P5.39.217.77:8898糖 1小匙
; S& m* q7 z$ F; U! g公仔箱論壇
, F# Y& x$ @6 Y' i& o/ O$ Gtvb now,tvbnow,bttvb水 100㏄公仔箱論壇( M4 F% U! G |" k) c/ f- r- a
5 i+ S7 I x5 F/ q* n8 W A' o5.39.217.77:8898太白粉 1大匙' q0 U# W; u/ f& W4 T
, K0 g$ k9 T$ `8 s# K* d3 t. ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇9 Y% x% f$ z4 a5 F
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 L$ s% r$ ^* P8 j7 d
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
s+ I; z7 f. | M$ h! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
$ y" n8 G) a/ t7 @2 S$ I' P5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
: b% |- h% C6 h6 u4 Z6 S5.39.217.77:88985.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~+ N& O8 Z# a* A
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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