& `5 a# w% \' T+ [: h公仔箱論壇 2 N3 n5 [& W0 W6 W$ u: R
; t8 S5 |& E! c" f% G# ktvb now,tvbnow,bttvb
4 J" U( O4 ]% L& _( x【材 料】 }7 t$ ^+ y. ^" L7 q% _! `6 r
! J- y- u: I+ b) R公仔箱論壇蝦仁 130公克
% i8 l. p$ r, c* m公仔箱論壇
; A4 n. ]# G/ @$ J ?6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
2 O" r0 N: G) _3 [: |; j
; u: b) m& p }1 g三色蔬菜丁 50公克: D* K2 s. _# f7 u
" h$ d' z8 V7 ]) ^8 t7 {5.39.217.77:8898洋蔥 1/2粒
6 R! A7 J1 }* m! x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c+ a6 L- ^: l2 C1 d4 z
青蔥 2支
" r. j$ q! E( [, L$ y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q; M9 @ q- f
蒜頭 2粒
1 k! w+ m) V3 J( j6 l% d0 T6 n9 l0 [2 k+ Y7 j
辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E" _5 i) u3 T, U' j0 j" W7 U
; {5 ]0 {" c1 t1 v5.39.217.77:8898全蛋 1顆
5 s2 R2 r$ z! Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 P; D' J) x% f% r3 F公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" e% c2 q# B( G5 U, s- W. H
tvb now,tvbnow,bttvb9 d9 V3 e) G& D, O* v
白胡椒粉 少許
0 x/ X' [% q% T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [, ]- v% d! W
鹽 少許
$ A, B7 f1 y* W/ O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 m8 R c0 q' h" x1 o( K
香油1小匙5.39.217.77:88980 P9 S3 C# L8 E4 Y* q, X
7 I0 P) |( O1 P4 W/ u% U/ J5.39.217.77:8898糖 1小匙( R# L/ |/ Y" h; b0 U/ w! Y
& }. ^2 p$ Y1 B( }- l" C
水 100㏄
/ i' @0 Q. Y9 v5 ]& }公仔箱論壇5.39.217.77:88988 b, b) I) s: |6 v
太白粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L# t9 {- q2 r$ [& t2 c
公仔箱論壇' H) |) J7 Y) k1 E
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb O3 ~9 Y1 w: E; A
 9 B9 i( y! j" A4 i) }0 \
1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
2 a: ~9 ^0 i/ `6 h( [tvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。! l. Z v/ z% U& f8 o$ P( {
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
+ i7 P) V( K; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
, p* _4 W+ s4 B1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
3 E% X$ i7 w% O: r5 }5 w/ L* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 