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2 f+ s5 P4 r9 @* c& w6 J( L公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a# n; ^9 n2 `! S
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蝦仁 130公克
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白飯 1碗公仔箱論壇1 i; D& j. o" d3 ?) H1 D0 X+ x. m
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三色蔬菜丁 50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 C8 N# P9 G5 h0 Q2 @
; O+ p" c/ z, r1 b' u: Y公仔箱論壇洋蔥 1/2粒
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( [$ q" B7 F* h0 X( c0 D青蔥 2支
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]( Q- m9 ^ J* z% q
& t5 K6 g5 V# a4 K8 h% u& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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全蛋 1顆
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【調 味 料】3 N: |6 ?; L) T) l' @
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白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c9 z1 Z t2 t& U7 P
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鹽 少許
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" ?% z( N' z4 S( ~3 B) z- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
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糖 1小匙
: z9 C5 |1 K. L# |* s( Q Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 \ n3 }6 u$ }2 J) I* V2 m) m
水 100㏄
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4 t; a. v |- C) |" |公仔箱論壇太白粉 1大匙5.39.217.77:8898! Z6 P& Q# B$ j+ n6 b
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【做 法】: X( Y1 V6 Q. w$ O+ E
' `$ c- D" A0 S `$ X& k1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
9 S: i/ [$ @# [3 `- |( k5.39.217.77:88982.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
1 d/ U2 {- X. Z1 f- m0 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。公仔箱論壇% l6 p7 n* \# ^4 _3 V( n$ {
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。5.39.217.77:8898* I& g# @- _) i2 ?5 H: F2 B
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z3 J2 @ u/ p( T8 p: r
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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