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【材 料】
8 Z0 [0 Y# a7 x! Q) p& i% Y( b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?! u9 g3 O6 Q" p# o; h
蝦仁 130公克
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' P8 T# s% k; t& w5.39.217.77:8898白飯 1碗
2 q8 ?1 m! B" ~% c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s) u- m, y6 e9 c* S, o5 s
三色蔬菜丁 50公克公仔箱論壇% ^7 I& U1 M& T0 j2 f
1 o( p, s" t: T# [# f3 ?& l g, w5.39.217.77:8898洋蔥 1/2粒
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# m/ j+ J; e9 P' l% P7 X青蔥 2支) A/ L$ |3 Z6 W' _: U- A
& M- o3 X# p+ T蒜頭 2粒& D9 @! o- L) M6 p
% c* t" Q1 P) N/ c. d2 k" c5 ?5.39.217.77:8898辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T: B2 O% |( S" W) g# l
. s! T5 A: _! t( b- ^: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ z: O. c) a' L" i2 Q% `
+ k! M/ a/ B! q; V% w【調 味 料】% N; k+ g9 ]( q/ }3 Y9 j! y
# Y, v) S: f" \3 |$ c公仔箱論壇白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z3 M8 }+ @" ]
3 t. j; X2 v) r5 S6 R1 O# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i% K0 S% L- x$ N0 t4 ~
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香油1小匙
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7 U9 X2 o& E" U* n4 P糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?. r) S& c( ?' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O7 g9 U' Q( V2 X8 {7 {& y8 F( m! Q1 ~
水 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \) J5 d" e V% f$ f" j- _0 p
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太白粉 1大匙
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& C; H/ ]& y9 s1 F! r5.39.217.77:8898【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ w, M u3 ?0 L2 A& U' n
4 r$ S; R( q0 t1 |, ~& h3 E, O1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w3 K, s: z. \9 r1 y
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {7 j, }: j3 X& O1 Z
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。公仔箱論壇0 B) z3 t) C [* ?; {
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
" K0 p% p8 r! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 \5 H6 s1 v* P" D3 g
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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