9 P; F# [ M& O% i# Q8 i4 Y/ F, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 U1 x& ?/ o3 [- d U) r t
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+ L: U3 H4 f! b, E公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇1 z: Q& }% A) Y( F. t
2 i8 }3 \9 m# I+ ftvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r4 L/ a) \. i$ u9 e* [7 z1 Y
7 I2 M7 y1 ^( h+ L2 K白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克公仔箱論壇! H: A* `0 d, c3 B3 X5 U
N4 ^: f3 Y) t2 a) O+ p洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支
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* O3 B; o" ?1 Y+ X7 v! c3 [蒜頭 2粒
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- p/ `8 w7 A$ Q8 V0 g5.39.217.77:8898辣椒 1/3條
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! d/ p; f0 Y8 X z公仔箱論壇全蛋 1顆
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【調 味 料】
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! {8 b% G# i- B3 d) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
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鹽 少許公仔箱論壇7 i, r3 g$ k) q) C$ `; @ k
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香油1小匙
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; F+ J" O5 U* c6 r R- C4 l糖 1小匙
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4 h1 e* p5 I6 j7 Z# j) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~7 N$ F: L1 f+ ~
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太白粉 1大匙
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9 q) ?$ T! a2 J" C/ R$ t E% h; F5.39.217.77:8898【做 法】
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L5 ?+ k3 K" }) b7 @! c9 x1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb: B% c3 t. `' E) x% O6 u% S& [
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 l1 ^3 V: O1 x
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
" L; |6 \2 H" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
3 n, {! H$ v* V9 c5.39.217.77:88985.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k3 e0 k) I) g; w: R
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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