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【材 料】5.39.217.77:8898. v5 \7 K/ @9 P
5 |' }+ [$ E7 { I1 M蝦仁 130公克 @, w- ~1 y# b6 m( N2 @
) Z n7 ]1 d+ k. Q: u4 Utvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
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- Z9 d" o6 z) |( s0 C0 Itvb now,tvbnow,bttvb三色蔬菜丁 50公克tvb now,tvbnow,bttvb; w( I% b1 q. p% j) T
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洋蔥 1/2粒5.39.217.77:8898, p4 z* t4 j& E( o. n9 L
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青蔥 2支7 |- d, L- ^, L+ D' J/ I, o
6 ?. D! p: m& j W4 G( P蒜頭 2粒
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: M0 S1 L1 Y% ^3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y6 T7 F0 k7 \+ {3 H8 Y) X
+ N1 Q* w n# `+ l" ~全蛋 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m& a& b4 k$ |+ G+ Y
; ~' \* I3 }) Y5 Z7 o2 i【調 味 料】0 m2 P; G, k) j. [: T; h
' x$ Z% t2 G( w* F公仔箱論壇白胡椒粉 少許2 z# H0 c2 e& `" F8 ~2 ^3 f2 {1 f" q
4 R1 L& I* q) x d$ L6 N0 I' M. a鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ N x- Q2 z3 G5 a K
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香油1小匙$ r) H7 _; l! k/ V5 t4 `7 R, c
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! ]( E& s; |, W2 j7 ~0 K
9 O9 Z$ b) i+ S$ F Stvb now,tvbnow,bttvb水 100㏄
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' e) _- J4 ^: g6 m; q& L( h+ U7 H公仔箱論壇太白粉 1大匙公仔箱論壇& ^2 I, ]2 w& |$ L% R( [7 ]9 F% }5 C; D
$ M l: W" ]8 F* W公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- T9 l& M1 n4 P) J
) K) S. d+ B O! z5 ?2 G0 C1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
% \5 i: o& Q3 }" r' |( K' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
6 u+ A2 Z7 a- } S公仔箱論壇3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
& T6 S& p k, ^8 Y1 F1 l* X4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
2 e) `, d# E' j1 ttvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。4 _4 u" @' i) Q
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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