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高麗菜
" N% ]( x1 o# Z) Z. Y: b/ D5 d j5.39.217.77:889850公克
' A! W9 o/ I3 u% q" P* w/ |; Q P5.39.217.77:8898四季豆
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小蕃茄公仔箱論壇$ |$ S) P% {1 m/ O% F5 d; m
30公克
' |$ I. @, A" k9 u5 jtvb now,tvbnow,bttvb玉米筍tvb now,tvbnow,bttvb: i2 o: v) Q4 k/ ?; j! o
30公克
3 ?" Q& H0 k$ B公仔箱論壇泰式花生咖哩醬tvb now,tvbnow,bttvb& }& R. f: j* A' V, F1 _
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【做 法】
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1.首先將高麗菜洗淨切大塊狀；四季豆去老絲；玉米筍去蒂都放入滾水中汆燙過冰水備用。- H8 k, g) D c
2.將作法1汆燙好的食材依序擺入盤中，再加入對半切的小蕃茄排整齊。
7 |* @- Z( W/ x9 C' k: P, o3.最後再搭配泰式花生咖哩醬即可。 |
發表於 2012-3-4 07:51 AM
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