由于醋的酸性成分与胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故食醋通便，最好选在早晚空腹时。
. d4 k3 @! X0 M9 s7 y: H公仔箱論壇
8 p' B X2 a- C& J公仔箱論壇 食用时，每次不要超过1汤匙，但也不能少于半汤匙，1天最多不能超过3次。
6 e* f3 o5 ]' C) `( stvb now,tvbnow,bttvb, C" V1 D: R& ]8 B6 z; F" e
食用后，紧接着要饮一杯温开水。因为原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量。
0 [% `' I! \9 t4 P; m2 M5.39.217.77:88987 R( E, H `3 v3 c8 u9 O: F5 z
也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。 |
發表於 2012-3-3 05:23 PM
| 
