[生活小百科] 炒菜時油應適量

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有些人炒菜的原則是“多放油，少放鹽”，但是如果多留意的話，在做菜時如果放很多油，菜的表面就會有一層脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb1 V( [- @) W  P1 G8 i  M

! h% j2 d# ]( s2 o/ f6 O) I5.39.217.77:8898這樣，吃進肚子後，腸胃裡的消化液不能充分與食物接觸，不利於食物消化吸收，有時還會引起腹瀉。9 p' ?6 M, f5 |1 l0 z

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! U" v5 X. ?' r5.39.217.77:8898此外，用油過多，調味品就不容易滲透到食物內部，影響食物的味道。+ s+ {  o2 f6 k+ O; q+ U" r% I
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因此，炒菜時放油要適量，而且對冠心病、高血壓、膽囊炎的病人，炒菜時油量要控制，油多了，會促使膽汁和胰液的大量分泌，激發膽囊炎和胰腺炎的發生。