旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
) k k4 J/ I5 o: G 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
5 z% Z" [5 O4 d6 U$ b; |公仔箱論壇 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
& D! r) Z2 ?& s) `$ Y( ^; K1 T' R& G Btvb now,tvbnow,bttvb 如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
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1.暈車暈機 tvb now,tvbnow,bttvb2 h" A1 J6 \, _" x! _+ I5 Q
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，tvb now,tvbnow,bttvb; T1 F2 O0 I) R" a
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。tvb now,tvbnow,bttvb+ J. ~/ | k8 p# o
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2. 腹瀉
, o+ @) c- C- t* \7 a7 J2 e# T公仔箱論壇（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。公仔箱論壇$ f1 G$ A( W' R. Y
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P7 Z7 c$ L4 H. W# M' ^# g+ r' ^
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。) ]8 P- G; a0 _) ^& Q0 ~- S! ^! n
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，4 Z" U" k! M; X6 K
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。公仔箱論壇 H' ]: R2 b) h2 X
( e' _0 [9 U0 U- ]4 q8 j8 b8 t0 |5.39.217.77:88983. 食物中毒
0 t0 }0 r0 H0 @, O5.39.217.77:8898飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
" K% N5 H2 U8 T' d* J$ V! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。$ M% h- Z1 ?/ U' h' ~1 k8 [
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。公仔箱論壇( R# P% K- s# C9 D: @
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
% I# T; i$ Y) z! g2 z) a5.39.217.77:8898 （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。5 M' n# x% F# O1 B7 r- o
亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }/ {5 E" W* }: ?4 Y
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
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4. 中暑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k8 `$ g( t4 A8 a) ]
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z6 D, o8 F9 j' |5 f* f
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
9 a8 Z1 M5 N* `* X" f （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。5.39.217.77:88982 U. I% d* E D3 O; r; m0 v
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。5 X! k8 Y9 K; z# T4 W I) s$ c; ?- K
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5. 蟲獸咬傷
; ^; s$ i6 i" M( H0 L8 E: l) r（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }3 P: A) u9 {' |5 F0 _
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。tvb now,tvbnow,bttvb# }% i+ F5 ^5 X5 y4 k
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
/ ^7 E, A S U+ _' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。公仔箱論壇4 D( x+ i( s3 J& W8 ?2 M' Z |( U
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。tvb now,tvbnow,bttvb8 z6 z V: r( V
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
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6. 腿痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb- C- d5 `, e1 o( y
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。公仔箱論壇1 s0 b6 Q! ]2 a: Q
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
+ ?% [) f$ S! I X) h6 _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [; w# ?0 O' b/ O' V+ j/ Z8 ]# ~
7. 扭傷 0 R5 Y( r# X$ M5 _- ?1 Q
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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( b$ r$ E0 v/ J" A; V# K8.失眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _& l7 Q8 M A
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
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9. 咳嗽
) U% i1 v6 R! r6 a; qtvb now,tvbnow,bttvb（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。tvb now,tvbnow,bttvb; |3 X" U" }+ ~. W. K# ]
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
8 {, \- ]+ _& W4 t4 x5 htvb now,tvbnow,bttvb （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
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10. 喉痛
! R5 b r# a8 \# g% p用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
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11. 高山症 5.39.217.77:8898; |2 k7 i. V! M/ W
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
/ a" @5 S/ S# y& f0 m公仔箱論壇 （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
! U5 d9 ?" F( s+ V T% a* L% J公仔箱論壇 （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。公仔箱論壇/ @( V% j/ l4 `
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。tvb now,tvbnow,bttvb1 [& |2 n7 a# H$ t' ]
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。9 C& J4 D8 {: G2 W+ ?
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
/ `" E9 w. Q* D8 j) R+ g5.39.217.77:8898 （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
. ]8 C- ?( c" l3 S6 a （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
& o1 ]* j% L- |1 \公仔箱論壇 5.39.217.77:8898/ R& J" G! _* G* j# Y
取穴說明 # S3 Q% j) E: t$ K& W2 s
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
3 f3 C E" A7 t5 F, ?# q! Jtvb now,tvbnow,bttvb 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。公仔箱論壇) J! F+ F0 V' t: ]
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g ^% }' N! I
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
& ~5 V% f1 d. t3 L" j9 i+ p公仔箱論壇 神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
% p4 ?7 W) C# V+ s* X) ^. m 血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
2 P: p/ E/ u; u; W. H/ P5 S$ \5.39.217.77:8898 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
$ _7 |- H5 g9 m1 O, E' h) l" h8 t5.39.217.77:8898 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。5.39.217.77:8898- D+ u! O- c5 |- n2 N: l" J, i
勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
+ P0 h8 }) u0 p公仔箱論壇 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
9 J# C5 S- }7 O公仔箱論壇 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
, N! ]) I! i% D7 o/ N6 h& C+ c2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
& D( x/ x+ P0 a. X' @7 R1 e5.39.217.77:8898 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。公仔箱論壇6 E! ~* d/ a+ ]
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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