- A: r* L7 Y& L+ V( L5 n% [ 5.39.217.77:8898+ D5 j* x5 Z& c, O
4 K0 {7 I, b, J: p- f. }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
( k4 o3 _$ s7 R0 H4 x5.39.217.77:8898
: z3 Q( _) \+ u青江菜 100公克1 Y( t/ }/ I1 ^2 Z
" `& {' @! \1 U4 z) _. Z3 Y9 b) T. }tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒公仔箱論壇( e7 ~- \* k2 P _9 b0 K) [/ m
6 C& `! ~3 N# _7 x
辣椒 1/3條
5 _% t2 t1 S3 n4 Z8 s* F& G9 utvb now,tvbnow,bttvb
5 C1 }8 ?6 J9 Q3 L) i& Q' Ptvb now,tvbnow,bttvb香菇 2朵( C* g) m ^1 R, _" O1 y
* m4 r7 z+ w( C6 w4 U【調 味 料】
1 X& c% m' C) Z4 T$ s _! ?
! Z% x ?* z, o. g5.39.217.77:8898中式炸醬 3大匙
& d/ ?5 g" x- W" g3 l5 `+ b5 k5 t+ k: K3 v7 G$ ~" i5 l
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c! {4 U8 z% T; D% _
4 z, E& `. j- ~白胡椒 少許
& |+ V$ \$ E) E% v. \" O公仔箱論壇
! i5 U+ z- G2 u, w% otvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
2 U% u" S1 c2 X! T" C) ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A+ l* V5 y$ | ]
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {" t: n5 g) l0 i# E
( e M9 b7 I6 x+ L& a( q9 m1.將冷凍中式炸醬解凍備用。公仔箱論壇9 A$ x5 U- g" `: a1 \ m; N
2.青江菜洗淨，再切成段狀備用。
# G9 S% R5 x: u3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。
" r# @; h. C1 |" `5 } @( W2 A: R5 jtvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法2、3的所有材料，以中大火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A% v( i9 J% U. V, q! C
5.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料，最後翻炒均勻即可。
$ |, } |4 x& R" ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-29 02:36 AM
| 