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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q4 w: U* Z5 `! K5 b
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。5.39.217.77:8898 |. S" Y7 g4 D
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
, U0 b5 u8 N+ m* F4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
) E1 e) s; c g- p5 m5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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