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【做 法】
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
. D0 q. M W( | H5.39.217.77:88982.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb& {( }2 _0 I1 P1 j& L" _
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
0 f ?7 w! _$ y4 P' @. {公仔箱論壇4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb# R7 H" ~ \# x7 z% c
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）5.39.217.77:88983 G/ X4 u2 b2 J2 w0 d
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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