tvb now,tvbnow,bttvb. }) N, H- k! ~, A3 d" T+ V& T/ _$ c
. \* d: P, V, `/ b/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C" t) j/ Z- e
1 M2 F) d7 ]* ? } M0 t4 x5.39.217.77:8898【材 料】
; a% A# j6 c' l9 s& ^% Btvb now,tvbnow,bttvb % d/ \7 z m1 U( P3 c& i+ o
梅花瘦肉塊 8塊tvb now,tvbnow,bttvb; I3 Y- Q; ?8 \# Z: V0 w5 `
! \8 F; D9 Z6 R0 [0 utvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲 適量公仔箱論壇# l) l( L- N! \
2 c o! @9 w: F5.39.217.77:8898柴魚片 適量
% D$ e, t% n6 V公仔箱論壇
+ q+ G% s$ f7 v Y+ stvb now,tvbnow,bttvb海苔粉 少許2 |+ q# A a/ y* U3 w; Q
/ y6 _ ~+ {7 o8 t3 Y7 M9 r; W1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裹粉：9 z( G7 g1 \- q
麵粉 適量
; l8 H0 F2 z. R( _1 m
1 p. P. r8 b' q蛋液 適量
3 p0 b3 l2 U! V. g$ h4 |4 ~5.39.217.77:8898
6 J; X3 I J. ^+ `5 s4 p$ ]" u' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉 適量
. [( X- c! \/ n C# w. K( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l2 l2 ], f9 `% C2 U- c7 M
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `5 m8 [+ Z% U6 F
3 e5 w. L# U. `& j5.39.217.77:8898鹽 少許
8 _4 I3 U& i5 V: p; {公仔箱論壇
- V9 \$ U4 t, `5.39.217.77:8898胡椒粉 少許
a( ?* y" j9 ]& P# {+ i公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ m) N+ {+ H* ^. p
美奶滋 適量5.39.217.77:8898" ]) |2 C2 J, v; d
3 I0 n: C2 l2 L
【做 法】5.39.217.77:8898 l. }& Z/ {0 o( j& F- a' z" d5 a
$ {2 o% P2 U8 I0 ]) F5.39.217.77:88981.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。/ S' L, k6 T9 t% j8 a
2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。1 Z: S F5 W' j# G) W) w6 J
3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。& g9 G8 D" g9 o
4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
| 