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8 h* j; P7 x7 z3 t" z" T9 v, T* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材 料】
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7 S! b/ a' p6 s; b$ b7 b$ C公仔箱論壇梅花瘦肉塊 8塊5.39.217.77:8898; y( b! ]% K* J9 u
- Y8 v; s& s/ z9 N( M7 @高麗菜絲 適量
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柴魚片 適量
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% O" Z4 k6 P# F' Q9 u) w: z+ O& Q" y: {5.39.217.77:8898海苔粉 少許
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7 s) o. S9 A& s* b裹粉：
/ }5 C& I$ P% g/ y5.39.217.77:8898麵粉 適量5.39.217.77:8898/ `# k' d x, V& f' q9 ~4 }* s& `
4 ~# z+ U1 j) m& M8 f7 M& R蛋液 適量+ z3 v5 T3 Z2 T
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麵包粉 適量8 s7 J- t" u- y( ]
) C0 \% h+ e# ~& A( H& B, L/ j9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& N: _, S9 Y6 _9 ~9 {, Y! E+ R
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鹽 少許
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8 J# u# }, R( h. Q胡椒粉 少許
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' s' k% p( Y; }; S1 e# E$ Y公仔箱論壇美奶滋 適量
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【做 法】
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+ w& r" E- d9 J: ^公仔箱論壇1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。
8 V3 U4 P( m( F+ v9 C: q; Q+ f5.39.217.77:88982.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。
3 o7 {# l; |- Y7 E) o3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。
4 J) S# A1 C- B e* k, |4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
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