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, g t: d D3 l( i8 ?7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 Q* P- `5 ^: y# m3 f
【材 料】
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' J# `. O) d3 [3 P% u# a1 S( {! ptvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2顆tvb now,tvbnow,bttvb. ]7 c8 v% C1 `4 |- y
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豬肉片 50公克tvb now,tvbnow,bttvb& Y* `& a9 Y. K4 l
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紅甜椒片 15公克' H6 l' O, T# J5 l7 p$ |! O; o0 I Y
" |, e# F( t( G' M; Itvb now,tvbnow,bttvb 青椒片15公克tvb now,tvbnow,bttvb- M" R& ~8 z' [ c; B5 h
* D) ]( M( j' Z" Z% Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥片 15公克公仔箱論壇- o1 b, Q8 R. [
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蒜末 1/2茶匙5.39.217.77:8898: D1 F9 b' m: M8 P7 k4 n# C' o- T
* R/ `4 E: k2 N- Z" ^' C1 @- \6 j( I公仔箱論壇【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙
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. s# v+ n( o0 U+ ktvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4茶匙公仔箱論壇- n* ?( h0 W7 R. | w. J
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胡椒粉 1/2茶匙
; z! D& O4 y2 ]# ~5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; a9 b2 K1 w; Q; ~0 J
糖 1/4茶匙
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4 Y0 T) q2 @; w& C( X5.39.217.77:8898【醃 料】
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( u0 r8 D: ?. l" u( n2 d/ n5.39.217.77:8898醬油 1/2茶匙
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) Y& i1 ?0 g9 R4 M9 I糖 1/4茶匙
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米酒1/2茶匙. q3 k3 M( q5 ]+ T, A8 M' R
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太白粉 1/2茶匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b0 i2 }9 H8 u# s/ P
$ U2 {2 [; N) c% f5 Z1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
" H, _3 Q& D* j; z* S2.雞蛋打散成蛋液，備用。5.39.217.77:8898% j( A5 C0 B' s. l
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P4 N( H9 x$ E, ?
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
2 u) ?; v, ?; I1 z7 Y; ]5 J5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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