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9 y2 P5 P3 L( Z) ?' G; j' |! Xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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雞蛋 2顆
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豬肉片 50公克公仔箱論壇# U3 V' r0 C2 y' A, E- K; g
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紅甜椒片 15公克
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6 q+ g& n- }" }& t. w; t( @ 青椒片15公克5.39.217.77:88983 a2 \) T, \, p, B4 V5 T, \
" O! m+ G; N) w. M洋蔥片 15公克5.39.217.77:8898! L$ P7 Z, ~4 y, g
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蒜末 1/2茶匙5.39.217.77:88985 ^" B+ U& f6 A7 C2 y ] k5 ]- N1 ?
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G+ J# k; v: ?6 L2 l$ H
6 x. l& X T8 u5 {& `4 }5.39.217.77:8898鹽 1/2茶匙
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( ?7 j3 k9 }/ J" |4 Z公仔箱論壇雞粉 1/4茶匙
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: _; S& }* K8 t, n MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1/2茶匙5.39.217.77:8898+ v8 c, ]- e4 J) L* q
! `% t+ {, S* q% f, S3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J8 J1 z2 q. C* a8 c a
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【醃 料】
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醬油 1/2茶匙
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+ z0 v4 A9 @. a% `% s* C9 |8 z5.39.217.77:8898糖 1/4茶匙
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米酒1/2茶匙' c7 e9 }% z$ ^4 x) J$ X, M, g
0 A; `9 C: F, |1 n( D7 |. y6 h; U公仔箱論壇太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( G4 f9 S* i, p# n
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【做 法】
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1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T+ }1 t0 J: s! F: R% \9 l+ ~3 u
2.雞蛋打散成蛋液，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X; s7 H0 y ~
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {- V) ^* `( o
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 k2 V( M3 k& `# Z
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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