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, i+ Z6 t6 I/ x0 N; x) ]tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】+ B$ x) ^. N6 B0 S; h# Z) l) q
/ a! g0 C2 G" ]0 {4 C5 M雞蛋 2顆
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豬肉片 50公克
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紅甜椒片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a" `4 J [( p: O5 ~' b
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青椒片15公克tvb now,tvbnow,bttvb$ _ w/ z Z5 P9 n2 m/ m% D
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洋蔥片 15公克* j1 P1 d7 M9 W0 S) n- f+ ^
公仔箱論壇5 T: U2 n0 o9 N, X$ s
蒜末 1/2茶匙
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1 f, ^. q9 z1 j' D! c" V" j0 q【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q) |% I/ v' p9 o3 P; Z( H
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鹽 1/2茶匙5.39.217.77:88981 M0 V# x8 u( @# ? N/ q0 }+ x
tvb now,tvbnow,bttvb% X$ c% d; l! J6 B0 X. [
雞粉 1/4茶匙
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胡椒粉 1/2茶匙
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糖 1/4茶匙
! q' E& t" l* @) Q# g公仔箱論壇
4 E. i+ ?1 g, m$ M( m) s公仔箱論壇【醃 料】
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醬油 1/2茶匙
0 K! l( @% l/ s/ l$ D5 k# R yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 u# i1 V9 n! K/ v( H8 V: a9 E% O
糖 1/4茶匙公仔箱論壇 j: b- V- V% z
" I( X& Z5 Q7 I3 p公仔箱論壇米酒1/2茶匙
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+ w! x" d. A5 Q+ B) h9 A6 Y5.39.217.77:8898太白粉 1/2茶匙
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【做 法】公仔箱論壇9 i9 z" ~1 x0 i( E I' l
! ^3 M: Y T: |5.39.217.77:88981.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
8 q D& o9 h+ d/ d公仔箱論壇2.雞蛋打散成蛋液，備用。: y; x/ j! m, a) T# m
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。公仔箱論壇" R9 K) u: b* {: a u4 u- M( H
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
' n3 l* d/ |& _$ H6 [) n( R5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。: c2 g g. A2 \9 H& F! p* ~: n
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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