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9 d& Z2 z$ C, ^- ^【材 料】
1 ?5 B @7 s' S# Q" g公仔箱論壇
, R, w/ ~) u7 d7 C' itvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2顆" Q0 P8 I$ a# R3 X' _
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豬肉片 50公克
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: A' S$ K8 l2 _$ D6 b紅甜椒片 15公克; l% u3 [8 R! G5 r& q
2 K# {7 q `3 N/ l% A" t0 G, b8 h5.39.217.77:8898 青椒片15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g$ m3 r p C! V; V. z6 S5 W
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洋蔥片 15公克
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- g( I# {6 R5 e7 j% F2 m蒜末 1/2茶匙
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【調 味 料】
# P9 U+ s6 Y% B3 Q0 V' p% f+ \" e6 x- ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 H, k5 G+ K; F+ H( l+ K+ W
鹽 1/2茶匙
0 M' u0 Q5 F) i2 g8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l! e0 @% {1 Y) |雞粉 1/4茶匙
6 o0 O! [6 a# O1 P) \0 _公仔箱論壇
0 }$ {2 h: S3 k9 U5.39.217.77:8898胡椒粉 1/2茶匙
! s( h% W0 O$ f1 p+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( y, H* |6 ]6 v+ a, ]
糖 1/4茶匙' M5 n8 Y& _6 F+ C: Q/ ?" @
- F: |" g- E9 x" f公仔箱論壇【醃 料】
L S3 ]4 L" {; K- w- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O+ R7 j2 m: I7 A3 |6 b醬油 1/2茶匙
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7 s0 a8 m y8 W3 P7 v6 ?公仔箱論壇糖 1/4茶匙
( B2 c* `# Q/ E1 B* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L7 O: H( ^! U/ ~0 C公仔箱論壇米酒1/2茶匙
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" G. ~: A6 k* a; ctvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙 ^8 O' P. T/ V- m- B
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ {" J( Y4 Q/ }. K
. O- V! D j5 ^: m* [5.39.217.77:88981.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。5.39.217.77:8898" E1 ?" X- m0 c' O$ ]2 Y
2.雞蛋打散成蛋液，備用。
+ H3 S% J: H" d. ]9 n1 \- utvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J2 s' N: R( ~7 T k0 x' l
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
1 _3 e6 c" O, w3 d5.39.217.77:88985.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。5.39.217.77:8898) {7 V- f9 ] `# U! \, n
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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