[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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【材　 料】
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牛肉 200公克
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四季豆 5根' [4 ~" D$ s# e# e' u! _
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青花菜 180公克tvb now,tvbnow,bttvb- k3 e0 D& h) @' L# m$ n
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小蕃茄 5顆2 D5 _, R. V! _; o9 n6 D  a$ e( Q
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【調 味 料】& H' b6 ~: |/ Q' E3 M

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【做　 法】6 Y) T: `  [) q. L
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
8 o2 R* K4 p6 y( e4 N2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。5.39.217.77:88986 ^' F; Z( D) x7 r, ~: T
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
% _5 j2 z6 e1 d* Z( q7 ~2 @5.39.217.77:88984.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。" F, K- F% h# k- {
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb; I+ [) Q; ~  _' A* n7 t) O