[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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【材　 料】+ t* |2 e9 z/ [9 d. M9 B/ u1 l; U& _
公仔箱論壇5 T- Q! z3 I- [% V
牛肉 200公克
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四季豆 5根
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% F$ H9 x- D3 B6 r3 s& f7 K  T公仔箱論壇青花菜 180公克公仔箱論壇* L8 _; @: A# @

- |- N, d4 ~  ?  z  E# D) A小蕃茄 5顆
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【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙6 J$ N: j3 e4 D

+ s7 x& }. m9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇7 r" q. S" G& a: k( A
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白胡椒 少許6 B8 Y1 x# Q) C2 g5 d
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【做　 法】
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5 Z' \0 g# g+ ^8 M! Utvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。公仔箱論壇0 ^& I3 q* c7 G1 J& u
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
: K& j, f, M" F! F+ J" C公仔箱論壇3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
! V* G, X6 Y. ]8 W7 o$ G, t5.39.217.77:88984.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。公仔箱論壇9 Z" Z# n" b9 B
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。5.39.217.77:8898" H6 C) O0 ?$ |# P. W7 L