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. n! e- @- V- x& A: Q! r+ |5.39.217.77:88981.將冷凍香蔥肉燥解凍。tvb now,tvbnow,bttvb5 v2 G Z: Y: D, R& e/ z
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。8 `$ K5 C- s" C+ L! c
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
! j' } w u1 J* l Y+ x8 O4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb7 u& c+ M( ^/ J4 F& O6 R$ Q/ W/ [
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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發表於 2012-2-28 11:47 AM
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