2 E. h* p' U; q4 J" `5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb+ ^/ e7 J2 [8 q i; {
8 {9 r) _& s$ L" s5.39.217.77:8898【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb# s. E% P5 c+ w+ W7 L6 S
" E7 Y1 ~8 e$ b" y# C% B5.39.217.77:8898雞腿肉 1支
& Z) \- W8 `4 c* n0 I. U 4 T0 a- |/ a" }, q R
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r, h7 F6 c2 Q3 Q4 v" @0 m: R
tvb now,tvbnow,bttvb# J3 d1 }4 F! O$ B$ [3 ]
紅蘿蔔 20公克: }; [9 [2 w- c
tvb now,tvbnow,bttvb; M k+ P) K( z3 q
【調 味 料】
1 I$ f% I+ f- x) C" G5.39.217.77:8898
+ y3 L* {+ | y$ g+ tA.鹽 少許. A- R0 q5 r+ q% E( ^2 p
! x- e! V: W6 w2 B% f5 [
白胡椒粉 少許
9 Z5 o4 p& `2 O( stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p. }, X* P8 U* @
B.柳橙汁 200cc
L! F6 d8 G( X0 B4 a; o7 [. K5.39.217.77:8898. ]( o1 g! w: ~' Z2 ]7 e2 F5 G! R
糖 1小匙6 z6 g+ l. \ _. D! e0 e! r5 x
& m- r; P1 N4 @& z0 F4 P. l公仔箱論壇太白粉水 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 @; y8 B, L9 u* f& z5 d& A I8 G
& W3 Z( W2 H3 b2 v; ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5 I& K( E6 i' a6 t, C. x- K
 tvb now,tvbnow,bttvb% }; P, [( \+ N/ [, k+ h+ C7 e! Y
1.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。
1 f: M/ D4 g3 [6 Q+ w0 H# `3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。
/ H0 K# j6 |; C' }' k$ X+ ~* ~% y/ Q5.39.217.77:88983.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。3 x0 `/ g* S9 R! f5 ~: j" {
4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 E$ y3 w4 W( ?/ C$ e: {" `
|
發表於 2012-2-28 11:44 AM
| 
