TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ } I' ~) L! l9 k4 R5 Z& Y3 B& ?
 公仔箱論壇) D2 S: r7 _0 ?: K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S" \8 u# A4 z$ V# f0 ~
3 w6 C6 `3 Q, u3 d2 z5 q2 K' |. @5.39.217.77:8898【材 料】
( h9 g) [4 a: t
) q- L! P+ O; ?, l/ N5 I1 R苦瓜 200公克2 E4 V$ R: | Q2 h
! @& c7 ~, @ {4 j; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n% [0 j' L, p4 x' L; ?
5.39.217.77:8898- ]* G |4 i# `- i
蒜頭 3公克公仔箱論壇) n( I- q. {) B5 O7 ?
5.39.217.77:8898' U3 _. q/ c8 u/ C0 k
蔥 10公克
6 k w- Q1 P. G$ M+ P6 O4 z公仔箱論壇% a; }( \% a. X E
小魚乾 10公克
3 I: w3 z5 C' b- R8 U7 ^* otvb now,tvbnow,bttvb
( Z) W! X! G0 n: e9 j5.39.217.77:8898奶油 5公克7 q& L9 ^1 a* s0 y$ }
, L" i6 |1 c3 Y2 A) [2 Z! y4 O公仔箱論壇【調 味 料】
9 N# m, G) T# k a- @% T公仔箱論壇
6 U& l1 s' E3 K. t0 z& F- R鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L: n5 S L3 p7 W
0 ^0 D# S' ^: u5 w) o+ U白胡椒粉 1/2小匙公仔箱論壇3 g% D9 ^- H2 a' V$ V- _2 o7 q! W
+ z5 m2 c- ~( J* b7 ^1 Q& A- p5 g1 P5.39.217.77:8898【做 法】
% T7 d0 i; t9 j* x8 S: o" q7 w5.39.217.77:8898
6 d3 {/ e+ H* z# k; d9 ?1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
% u. W3 L8 U+ X- I; d. X5.39.217.77:88982.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。. }( O* u) M4 S! o; C
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。' B L; a. n1 l8 ?; I- V, E
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。公仔箱論壇- Z1 h ?" |* ?- n
|
發表於 2012-2-27 08:11 PM
| 
