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5 l0 ?' }' [& E8 E( htvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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苦瓜 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V+ E0 ]# k9 G7 y0 Z/ f
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辣椒 5公克
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+ b# \$ Z D8 @$ ~4 _+ `7 w% a- E. k2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 3公克
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蔥 10公克
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" Q6 ]# S' I+ i: e$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小魚乾 10公克
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奶油 5公克) g" t8 R! M- _: t3 c! V
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z @7 e1 [; I! T6 g+ {/ ^! p2 _$ q5 _9 B
4 t1 Q! ?, ^" B F) |0 M; {5.39.217.77:8898鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j/ N! z/ F, B; m6 ^. I- e
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白胡椒粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |7 p/ O0 O2 {( J5 V$ g2 X8 x) b& Y
8 L" _- ]! K% F4 ~# I$ G, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77:8898( y' r! B: Y- B# C, T" @- m1 ~
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1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 o% ]: f" c; v8 s! Z3 Z
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。公仔箱論壇4 \9 J m) e) e) z9 u1 E+ I' N
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
# C; k2 u% E" k' X+ y& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。公仔箱論壇" U4 `) I' W8 Z
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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