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2 U6 r: L- x' ~: o7 ~( \1 Vtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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5 O- t( N0 a: ~" vtvb now,tvbnow,bttvb雞柳 150公克
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3 ^" {; V2 F/ P8 ?9 b' Z g" d白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb5 \: L: W! S( M% B6 i3 G% W: F+ Y
5.39.217.77:88986 s: m7 K: p; l9 K( g, B4 |
醃芒果 50公克
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青蔥 2條
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6 L+ G% d6 a; r2 J& D( i公仔箱論壇洋蔥 1/4粒
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蒜頭 2粒
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6 y0 o3 K& F! j9 X" V( i/ `$ B9 p紅甜椒 1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A' j' Y7 `4 O9 ]" I- r
" i- e+ o+ ^0 k: v+ b+ W; u5.39.217.77:8898【調 味 料】
; `) a; o9 ~; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B6 d7 W2 t) U' D# Q, g
蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙* q$ I: ?8 U# u8 o6 w
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香油 1小匙公仔箱論壇5 z, X( K( M/ U9 F- @
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鹽 少許
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8 Y/ r$ f; l A/ G8 M2 Btvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉少許5.39.217.77:8898- C0 G# r) W- r' p
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【做 法】
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* e6 [' f {5 y1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
! m" s" C% K% H+ \公仔箱論壇2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
' \. i5 y( g. t% E0 I+ D( j3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
6 L* p* P" W2 }7 A8 F I% ^6 n公仔箱論壇4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n$ Q \( c: A! G
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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