1 C) m7 N$ F- A e% V! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' D2 X+ e( v3 X$ s- }8 {) O0 ~- l
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9 h0 S2 w+ A1 n7 W# W4 R& y【材 料】
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/ J+ R/ j- }0 y" D雞柳 150公克
) L0 `: d9 ]6 s* a公仔箱論壇
. z' h0 Q# j7 e1 c" A1 o# o公仔箱論壇白飯 1碗
3 p, n+ n' w* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y! s' C' J& r- D- M& }1 htvb now,tvbnow,bttvb醃芒果 50公克公仔箱論壇 R/ \8 k3 q5 v8 {( U5 U
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青蔥 2條
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8 i( S8 `8 b9 t: Z公仔箱論壇洋蔥 1/4粒公仔箱論壇4 _) T0 H" e1 z! j- N
+ ^9 J) R/ @! a9 }9 ?2 Atvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒公仔箱論壇6 A9 |9 F! Z! X9 Q' d0 K1 P4 N
5 P9 E) d8 w- u. I1 q6 ~5 @" V x5.39.217.77:8898紅甜椒 1/3粒/ i& V( n* [8 E, R
5.39.217.77:88982 F4 O: }- l3 U2 h) l! `2 y
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f1 I J# s; q4 T! j
" V, e3 }3 \1 h% Y) Z蕃茄醬 1大匙
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- I. P) J5 I" V8 n C/ W1 y醬油 1小匙
3 g1 Y- O S+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P2 }. a! l( x1 R7 V% K4 l1 j1 Ztvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
6 G, l8 g8 x4 U1 i% p6 M) w公仔箱論壇
: C# U% c4 i5 P* s W1 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
4 p& U) m" i! h+ Y2 D5.39.217.77:88980 D, |. w9 z# S4 M( N
白胡椒粉少許; y4 K1 v( @% I. }* b- D
& P2 e8 |" f* S2 C5.39.217.77:8898【做 法】
, P A h+ X* F# e9 ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r4 W) E: k9 w5 p/ A: ?
1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
5 {! [) {8 k; B! L7 V' w& {& \/ {5.39.217.77:88982.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F: d6 T. R) }1 G
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
+ w; G( q/ U3 o" N) i1 k% Y1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
) s! I. C4 a+ u6 M/ t( n! H6 `4 a5.39.217.77:88985.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb. o2 B7 r. i+ [. A! V2 ^. \9 c2 V5 Q
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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