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. q6 w" y* V) s' ~ M' T1 D" s- R5.39.217.77:8898【材 料】
6 }9 h, C+ C0 c4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A8 o X4 z( W; `公仔箱論壇雞柳 150公克9 W! X ~; l, b: p0 c. k
' j$ N) g& [' C( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗公仔箱論壇8 c2 Y: w+ V% [
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醃芒果 50公克
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' i+ K1 |+ Z1 C" } ctvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb3 b3 u" l; j- {
$ V! d8 t8 ?; k8 C! O6 t5.39.217.77:8898洋蔥 1/4粒
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蒜頭 2粒
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- g% H+ {) M4 d# m% C9 Y" `5.39.217.77:8898紅甜椒 1/3粒
4 V+ o4 Q" d1 w) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 z0 _: J- v+ e0 T+ ]6 {+ g# ] h
【調 味 料】
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[# i3 H; N, Gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( p. n3 r$ C0 g o
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醬油 1小匙5.39.217.77:8898. r+ k. V$ S! c/ v) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t' g5 V& n+ c- @" q( }
香油 1小匙. Z- y) ^* _) g7 l1 C4 A
( j) I8 i- E3 ~# g( g/ Q; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇 c$ R: k7 v9 ]
+ B( ?5 C$ Y3 L: s/ Z$ c' ^) \; wtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉少許
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【做 法】, W0 l3 ~4 S( T3 M
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。/ F) A2 P+ H% o. Z) X
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。* ^% W& y) u' o. x8 m8 q
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# m3 O! Z( l1 M6 V" a
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
; N* ^: V4 G( u$ C5 Z' x) _1 S: Atvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 A, J6 D' S- F
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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