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* o) U" `3 W9 C$ r, G% Q公仔箱論壇【材 料】
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雞柳 150公克% r% {; b, {* s
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白飯 1碗
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醃芒果 50公克
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青蔥 2條
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2 w4 B1 P; o1 R; p. H( E/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4粒5.39.217.77:8898! F3 J1 M8 G9 |$ J8 z
5 Z4 E2 ~- \$ f9 ~6 h' ~1 e$ h; t5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
; x! v7 i! C! j/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \4 }! H9 l; w, |
紅甜椒 1/3粒
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6 d* Z! R8 H* z' @& v; v【調 味 料】2 H5 ~7 k; h Y, Z E# @
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蕃茄醬 1大匙5.39.217.77:8898% ~0 S5 M5 F6 o! Q% u" Q
6 @8 y" [+ P4 l1 Z+ [! k醬油 1小匙5.39.217.77:8898! h I1 `# s: w. x
. h2 r: l2 V$ U( ^# p' n$ Y# {1 A香油 1小匙
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1 x, P6 w% [ W. o% \0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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; b; N3 c2 o& j7 A# m白胡椒粉少許
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【做 法】
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( G4 G2 ]7 S" \% L& B$ U1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
" s/ z, d' Y- C5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。公仔箱論壇/ H2 ?* N* b- ~+ E
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
- \/ E. }0 m- N7 [6 X b4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K4 P9 f% Y; u! B# P4 ]
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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