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雞柳 150公克tvb now,tvbnow,bttvb5 d/ a% F+ l4 e4 P" X+ I5 H
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C" I6 ~5 a) j/ Q* \
7 S- e- R- i- F3 X. ?/ i2 d公仔箱論壇醃芒果 50公克公仔箱論壇7 D) w1 J4 O! g9 {
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蒜頭 2粒
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紅甜椒 1/3粒公仔箱論壇/ e$ u8 M) z4 i7 j
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【調 味 料】公仔箱論壇. Z7 `, D! o5 O0 m7 x
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蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙) n6 R' b7 D: m; y8 x
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香油 1小匙! h" f0 r$ v8 \8 G& h5 H4 \! K/ b
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鹽 少許
* `2 y* P a I5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]8 F0 `! Y( ~) k; V; y$ J白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb H* y; e& |. v
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【做 法】: A( T9 s& N0 h3 M" A( G; f; G* {
3 v% ?" y' _1 D公仔箱論壇1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
- p% ]8 m/ R' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
3 M, y k4 T" s1 u2 x8 T5.39.217.77:88983.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
7 e0 f- E6 l2 K; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
; J1 b6 w l: E u7 x公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。7 [/ k: Q# r" E; T/ p! ?
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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