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9 \* n5 S! Q- o! D: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 K" C& R/ q1 y% W# r. G" f; u* L9 c
0 [' {. C9 f9 B H5.39.217.77:8898【材 料】
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牛肉片 130公克tvb now,tvbnow,bttvb) @5 Z, g' Q( K
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白飯 1碗
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- t; W9 s9 g$ B: L- |5 E0 q5.39.217.77:8898洋蔥1/2粒
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青蔥 1支
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8 m( k/ Q" \! J2 [# I" Y5.39.217.77:8898蒜頭 2粒
) ^+ q/ _, \. i, C, Q: u5.39.217.77:88988 O/ d7 T; b4 V: J
全蛋 1顆
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" |9 [/ o) A2 k5 x/ o. o1 e* U; x【調 味 料】
0 O8 G! N" P0 vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) A7 d. d& e! h, i" {8 h/ Y
醬油膏 1大匙
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香油 1小匙5.39.217.77:8898+ R1 s% x6 c# d1 S U1 @( N
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太白粉 1小匙0 C/ w- p5 n, ^, I6 F) N4 L
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水 180㏄; E. M0 J- g; y" |
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P9 \( z" m( a0 f1 C. t
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1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
8 Q3 Y( t" G9 P- _/ s( B% P8 C2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。5.39.217.77:88985 J9 ?" C( e" e/ U
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。/ \! y7 Z8 K0 T% n
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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