返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋牛肉飯

& I$ x5 r& Y& n% P$ G7 M2 q  p
公仔箱論壇* q+ w/ m* c& G1 m0 @. m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @+ L4 Y% @0 B$ i, I% b
* s9 v; l; X/ S+ O
【材  料】5.39.217.77:88985 Z  H- P' {7 T) z
; S) ^7 q# O; s6 S: y: x" |* j. D* X
牛肉片 130公克5.39.217.77:88988 L1 p0 ]# Q4 l# I4 q$ R6 x4 @

8 I: U  G, x. z; S) o3 G; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗5.39.217.77:88989 n3 H4 b) {3 t4 _& p0 J: l* Q$ B
5.39.217.77:88982 ^: C* l" `: T, V
洋蔥1/2粒
+ M; R  l- O! t; ?公仔箱論壇
* v- {6 u- a+ \青蔥 1支公仔箱論壇# M2 q4 G. h6 t9 ^' A/ t* z# P
tvb now,tvbnow,bttvb  Y9 M+ c8 d( n8 @5 @$ i4 K' C0 P
蒜頭 2粒, A/ H+ [9 r* j! [" }0 ]

' X5 F8 c& d$ W' p1 `: ^, E5.39.217.77:8898全蛋 1顆: [4 I7 w5 m9 V
/ o  _2 Z3 H/ S) g3 F, E
【調 味 料】
9 V+ `$ k9 i* o! J9 D1 n# z" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 e; g1 }  B4 V; B8 X5 i公仔箱論壇醬油膏 1大匙( H* w1 @% Y9 B: U" B. V
公仔箱論壇5 N* y# ?- V# z
香油 1小匙公仔箱論壇! G* B  V' e; y2 T
5.39.217.77:88984 [- C3 A8 Y7 _4 p7 t
太白粉 1小匙3 _7 q- V3 _* {4 l. S1 n

3 w7 x( l' Z& }1 o& j- g 180㏄
. z) t; D8 {! \8 o$ W: W9 j& r5 k$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G- s+ ?' [8 y2 U【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 C0 J/ n8 z

; Z- o! Y9 e; S: h1 |1.洋蔥切成絲狀;青蔥切段;蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p8 B; K5 R8 C
2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
* A+ l  s: W0 C, D8 v; Y2 E5.39.217.77:88983.續將牛肉片和所有的調味料(太白粉先不加入)加入翻炒,再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。' U3 p2 V' |5 w8 K0 J0 U; v1 w
4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
) H4 s% s9 ^9 _' n% \( d6 [5.39.217.77:8898
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表