[中式食譜] 滑蛋牛肉飯

hamtu5168

5.39.217.77:8898- @/ `$ j# [8 U1 C# r
公仔箱論壇  |6 p2 F) [7 x/ m) N- l
! A: x9 n$ C) }3 U

0 l2 U) k' D# E/ n: q) t【材　 料】5.39.217.77:8898* f- A, |2 J2 G/ {" R

4 `! M$ X" K+ |5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 130公克
& Y( f3 k' s+ r9 t- b/ \8 n5 v: ~
白飯 1碗公仔箱論壇+ K0 S7 R# R" i1 |8 Q

  t) s8 _; y+ _* i% f, Z4 h5 c5.39.217.77:8898洋蔥1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb0 N8 E0 J: i4 N" H3 X5 i& a
+ ?; r$ i  r, T$ ?  L( u0 k6 s% e
青蔥 1支; C1 f& Y; p7 ~# g* S

: l9 R; L9 S6 [6 U! \5.39.217.77:8898蒜頭 2粒
  `) f! n# O  @1 Ktvb now,tvbnow,bttvb% J0 f* _0 _2 }# k6 i+ e
全蛋 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `& E; v% J' B9 I

8 a4 @* _# B1 d3 V0 S' Y5 @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】3 o# K# S/ a! h6 ^/ [5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x, h( ^0 J6 c: _2 Q- ?
醬油膏 1大匙
6 o6 J/ {8 [! S2 K4 N/ j# s$ k# A5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: ]8 k7 [6 |9 l# y
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d, B4 Q# Z/ r, Y

# w0 I! G$ `. ?+ W- w" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n- l  L* B6 r* t6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 F6 ?4 s' T( k, d
水 180㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 k/ P0 u* u6 x5 n6 R' }/ k5 d3 v; g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?, A- X6 \7 [
【做　 法】
9 f7 ?3 ^1 R) `: F! k  i- r5 n  B% F- g. a( H; o
1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
) C4 t0 Q) l( e) q; O+ Z+ q4 U5.39.217.77:88982.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 o& c4 u! w3 M- \
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。5.39.217.77:88981 s4 f  }7 o; Y. b& J: W4 B
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 G/ z- v2 ~9 w. m( P( ~