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【材 料】. F) x3 I. E5 y" T! n5 y0 t
. S6 E1 V, f1 |! ?, ^' B鮭魚 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M) g; T2 ~8 \3 r- N% f$ N
. A% [5 D, [) Z! g$ W* {娃娃菜 3根tvb now,tvbnow,bttvb0 m1 l: x$ {% ]; U) ]# [& i$ X0 b
# C) X9 R& |: Q5 Z! e青蔥 1根
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0 M. M7 B; R% Y7 @. R8 l U# A L4 u蒜頭 2粒, ] u9 b w; }! e* X+ M
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. H* V& a1 v: q
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香蔥肉燥 3大匙. f8 k; K. h% d9 v) P! f0 j
6 N8 T$ J0 r6 ~ K+ z2 ?公仔箱論壇米酒 2大匙5.39.217.77:8898* C, s* @: Q& c
9 G0 }; b" u& Z0 `公仔箱論壇鹽 少許5.39.217.77:8898+ H: C* j5 i0 T3 ^
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白胡椒少許
4 }9 Y9 p% U' }' i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b' d) X7 `! h2 l: g( m- U) C
【做 法】5.39.217.77:8898. b# a- E* B" z
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。tvb now,tvbnow,bttvb( n# Y5 c3 q' V3 s/ H ~
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
- P' N: ~- b- Y# j- y6 [& s0 ]# I" w5.39.217.77:88983.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
# K9 q5 I$ R% S# U, m5 N; G) x6 }5 M5.39.217.77:88984.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c, s" K' Z3 H7 ~ E9 x
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 m5 n( f1 h+ n! e8 k1 h: X! s
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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