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【材 料】
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7 _. w ^& W6 U5 A# xtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根8 j8 q; i& c( l" x6 D) Q0 o e
; P9 `3 n7 `6 @) S7 {青蔥 1根& \: T# k) R* X/ l* g* D7 `
8 v. T7 |9 Y+ X% u7 e6 i* }- @蒜頭 2粒
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【調 味 料】% p+ k# e& p- X7 s/ `7 y/ t- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b& w- P, f; c3 z3 v% a7 e
香蔥肉燥 3大匙) b! o0 X; M, B2 H
/ E, P; N2 `3 w6 d: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙公仔箱論壇" i' D' B( ^, Z! x
- x6 f7 Z+ T+ |! F; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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白胡椒少許
1 s n5 t; s% r- D6 f8 E$ R7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g. H, @' z$ y5 s& s. P
【做 法】
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( b( v$ u" l$ p& r% m( P5.39.217.77:88981.將冷凍香蔥肉燥解凍。
" M8 Q1 H) T/ x6 g; f `2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
/ f3 y, @7 K6 G1 A6 B: C' Z公仔箱論壇3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。$ d6 _1 }3 D; k* X
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
+ d3 {1 N; B$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb O! l r5 x7 Z, F2 a/ k: o
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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