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【材 料】
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鮭魚 50公克5 q6 r( ? ]; }1 |
; C, s2 ], y2 E* ~7 ]4 o9 \7 v娃娃菜 3根tvb now,tvbnow,bttvb. R; g) N% J0 x0 K. |
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青蔥 1根
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- P4 l) a6 v4 Q% B) g$ S( [9 |tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒公仔箱論壇1 K7 a/ ~+ Z6 j& a
0 x* E% E( V) l! Z( G) w2 Q【調 味 料】
0 ~; }7 U: Q7 \' ^& X! y5.39.217.77:8898 V2 ~0 W, p# D, l: m/ t
香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇- D" e8 ^) X( H c9 j; P
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米酒 2大匙
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- P4 O2 \ F6 A3 c! s$ l* h$ S鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D( v% _( k3 p q' k2 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N# x# S! R* F/ G2 U
白胡椒少許7 O. O0 |% w$ a4 o
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【做 法】7 z( [3 ]2 V4 \. Y' b
4 \8 x5 ]1 `! s* `( _1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
8 ^! y1 k5 Q7 H7 I- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。5 ]6 v2 x! z5 u( ?& w) ]4 ?' n, i
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
8 g u9 Q3 p. [6 ^% h5.39.217.77:88984.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
- |" ]- I; h& c+ u- ~! b6 b/ z8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K/ k! T' a7 o% {8 n$ y$ A& N
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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