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8 y7 y/ U v7 r【材 料】
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7 O/ t; x: u7 _鮭魚 50公克5.39.217.77:8898" y7 d1 t' U0 s0 ^! F
5 c U. t8 k( i& _0 ^+ I5.39.217.77:8898娃娃菜 3根
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Q5 t6 n# l- @ ~: T) A青蔥 1根
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蒜頭 2粒
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【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙
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米酒 2大匙
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鹽 少許公仔箱論壇; g* L2 c. n: p0 F& [- x
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白胡椒少許
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' v+ U1 Y5 H1 P% B5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】2 E0 p; n% s& u; n' j$ C% s
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V+ _8 H3 i* b3 O
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
% X$ [' a# f, O* Q8 K) ltvb now,tvbnow,bttvb3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。# f* W7 S3 D; b i4 D4 C: o0 b
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。6 ^5 B/ }3 [) g9 S }3 ?( G9 t
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。+ ^) t- i" B6 C' W4 ?* e4 S
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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