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: x- F$ a9 i' J【材 料】) O5 p6 ~* C* e8 o5 Z# f0 i
- {2 d" D5 n/ A' |公仔箱論壇鮭魚 50公克
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6 u' m/ _9 I. }! B' ?3 m0 H娃娃菜 3根9 G( h$ S) R& w& G, ^
7 a# O" A/ I+ f7 F! H2 a青蔥 1根( L& }9 n" S6 }
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蒜頭 2粒
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【調 味 料】
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( o1 q2 D {& q- W+ h/ s香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇/ R7 r9 n4 t" c- C2 o
! z( M7 ]( I1 b: Z9 d5 d2 z) ntvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙
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鹽 少許
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7 Q9 b. C1 M" U# p. L. A& J白胡椒少許
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【做 法】
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' W8 M c3 @4 m& n: m1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
* @/ G0 k( U/ v+ j" ftvb now,tvbnow,bttvb2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
; s0 h* F8 O7 Q' H* `5.39.217.77:88983.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y+ Y& Q: V8 D9 |2 u2 w
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
$ b) s5 R$ K& [' l u" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。公仔箱論壇( Y" X" v# {' ~" v
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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