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) _6 W e9 D5 t9 \4 s, x【材 料】
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鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根
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青蔥 1根
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# B0 g1 P' M/ q# Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
6 D- \4 t) J( M( C* ~0 s4 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e s0 X J1 k! D0 N. M0 S' e, r
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o: _' [" i; a- P5 {
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香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇 |& r' M" n, N( p. j. J$ q6 r4 F
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米酒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ?& J6 r1 E/ p+ e; m* D3 r
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `" }% I( \2 w- E+ ~7 l
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白胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [7 r1 d) v5 Q' W$ h
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【做 法】
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5 e; [* b% P, N, J7 W3 i0 a, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
* Z" s& | L9 F* N- p) u6 h+ j, j" V& I2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
: R l% U( b% V8 z dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。$ V o; l- Y, z8 J8 ]- B( |. r
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
/ f. t/ J" o* k$ h: p6 \/ E5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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