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& D2 g4 f' f. K1 d( Q- C- e. V公仔箱論壇【材 料】
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鮭魚 50公克% ^( D$ f# Y# N0 ~% L
3 K+ P+ g& C4 K7 M& o7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜 3根公仔箱論壇4 r0 l" G' ^! q* w3 [0 Z* y
3 g" v, e$ o0 D; _* n/ Q5.39.217.77:8898青蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb" l' O. v$ u: A% d8 C
: l3 D* L: j6 ` C" Y1 ^公仔箱論壇蒜頭 2粒. Y* a; P. Y& V4 ]' f1 d; [
5 [6 J. P0 S J+ C5 c- ~$ d公仔箱論壇【調 味 料】% Z$ T. W- h v" }4 |! H
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香蔥肉燥 3大匙
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米酒 2大匙
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鹽 少許5.39.217.77:8898) B; h k& r+ t
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白胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `) {" Z; X, T7 V
4 i9 }' H: S; ?1 n. z* }【做 法】公仔箱論壇: h1 Y% H" @. W: `" ~
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.77:8898 w. Y* j3 d6 r4 w5 J* f
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
. |/ g4 E) e1 a$ V0 N3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
0 u* Y; X+ g+ f8 i4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
' b" {' M! `. t) M3 q& }' E5.39.217.77:88985.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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