$ W. L& W( p% @" Z# O `' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88982 h }( S* v, |" G
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb. ]7 ^+ G* n- U# ?- [8 p& U
7 Q2 P. A! b; r L# O+ |( ^鮭魚 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V/ y! s- W# q
 ' D1 |, [( u4 E/ }$ y
娃娃菜 3根
3 a- N2 P- P% ^/ x5.39.217.77:8898/ @& j: K5 ?: E& V
青蔥 1根
; P* ?- l i3 H* q
: z, h# }- W2 I9 o8 w( ]公仔箱論壇蒜頭 2粒
2 u4 v6 F2 j5 r% C7 Y公仔箱論壇, k# i$ L' t+ N/ q1 R
【調 味 料】
: G: l( d- P) g$ J) k$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 i( h# x3 C' y1 N5.39.217.77:8898香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇5 p2 F" J8 S! r4 d: W* U
% c4 ^; T/ K5 O2 Z( m
米酒 2大匙
/ M: _0 w9 u2 h) ?4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i/ f, ` W1 Y5.39.217.77:8898鹽 少許
' Y+ H6 ?8 v9 r2 i1 I6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o' ~& _" o) U. g$ v _$ z. m* o9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒少許
7 \9 J, @: p- R( L8 [# l v公仔箱論壇
8 ?0 |% x6 ?' E, w: t) U6 L t1 V5.39.217.77:8898【做 法】
' \$ w% s( h1 h/ q
; H) i8 c( g5 F, C& ^4 {( E1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.77:8898" u3 x2 G2 T9 B9 @6 {
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。 _6 [' A! [# ^
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。5 K. A( r5 w) V7 R6 A- r
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。公仔箱論壇. T2 S4 E4 A5 {0 v t, O
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R! s( q+ d! x+ @7 R! P5 A
|
發表於 2012-2-27 08:00 PM
| 